L A H O R A Q U E C A M B I A R Á T U V I D A
PUEDES PONER EN TU CELULAR QUE RECIBAS
SOLO LA LLAMADA DE TU PAREJA
–a diferencia de Shultz, que su jefe podía iniciar una guerra nu- clear en el espacio de un instante, tú puedes ignorar llamadas por una hora–.
- 60 minutos a solas. - Papel y pluma (no, una compu no). - Nada de llamadas ni WhatsApp. - Nada de correos.
- ¿Música? Sí, si no será una distracción de tu tren de pensamiento. Es muy fácil concentrarse en la melo- día o en lo maravillosa que es tu playlist y no en lo importante, que es profundizar(te). - ¿Café o té? Claro, es una hora para ti y no un boot- camp. - Si prefieres, mejor da un paseo de una hora, pero lleva pluma y papel (nada de apuntar en dispositivos electrónicos).
- Nada de Twitter, ni Facebook, ni Instagram (ni Snap- chat, ni YouTube, ni Telegram, ni Tik Tok… ya sabes a qué nos referimos). - Nada de podcasts, alertas en el celular o distraccio- nes (básicamente, apaga el celular).
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