PARA MUCHOS UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR SOLO SE CONSIDERA CUANDO PLANEAN PASAR UN DÍA JUNTO AL LAGO, LA PLAYA O LA PISCINA. A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO, LOS EFECTOS DE LA EXPOSICIÓN AL SOL PERSISTEN Y LA PIEL A CADA INSTANCIA SUFRE DAÑOS. SI BIEN LA LUZ SOLAR ES LA PRINCIPAL FUENTE DE RAYOS UV, NO ES NECESARIO EVITARLA POR COMPLETO. ADEMÁS, NO ES ACONSEJABLE PERMANECER EN EL INTERIOR SI HACERLO INTERFIERE CON LA ACTIVIDAD FÍSICA, QUE ES PARTE INTEGRAL DEL BIENESTAR GENERAL. LA EXPOSICIÓN EXCESIVA A LA LUZ SOLAR PUEDE TENER EFECTOS PERJUDICIALES. PARA RESTRINGIR O REGULAR, EXISTEN MEDIDAS SENCILLAS QUE SE PUEDEN ADOPTAR. EL IMPACTO DE LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA. UNA DE LAS MEDIDAS MÁS EFECTIVAS PARA REDUCIR LA EXPOSICIÓN A LOS RAYOS UV ES PERMANECER EN LA SOMBRA. PARA CUALQUIERA QUE PLANEE PASAR TIEMPO AL AIRE LIBRE, UNA FRASE POPULAR PARA RECORDAR ES "¡PONTE, UNTA, LLEVA Y USA!" ESTE ÚTIL RECORDATORIO DESCRIBE ALGUNAS DE LAS PRECAUCIONES CRUCIALES QUE SE DEBEN TOMAR PARA PROTEGER LA PIEL CONTRA LOS DAÑINOS RAYOS UV. protégete del sol
MODELO SARA ALZATE
¡Ponte una camisa! ¡Unta bloqueador solar! ¡Lleva un sombrero!
¡Usa lentes de sol para proteger los ojos y la piel alrededor de éstos!
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