инновации
но для поддержания высокой про- изводительности пловцов. Более холодная вода может при- вести к мышечным спазмам и су- дорогам, а более теплая создает избыточную нагрузку для спор- тсменов, ухудшает их выносли- вость и показатели результатив- ности. Оздоровительные бассейны Оздоровительные бассейны — са- мая обширная категория, которая включает в себя самые разнообраз- ные варианты бассейнов. Чаще всего они используются для отды- ха и досуга в санаториях, аквапар- ках, гостиницах, фитнес-центрах. Категории оздоровительных бас- сейнов и их режим: n Бассейны для оздоровительного плавания предназначены для активных тренировок и поддер- жания физической формы. Тем- пература воды: 26–29 °C. n Развлекательно-игровые бас- сейны с аттракционами подхо- дят для отдыха, игр и использо- вания водных развлечений. Тем- пература воды: 28–30 °C. n Гидромассажные бассейны (джакузи и сидячие ванны) спо- собствуют расслаблению мышц и снятию стресса. Температура воды: 35–39 °C. n Охлаждающие (контрастные) бассейны (для окунаний) предна- значены для закаливания и бы- строго восстановления после высоких температур или нагру- зок. Температура воды: до 15 °C.
спортивных федераций по своим размерам, глубине, количеству до- рожек и т.п. Температура воды в чаше спор- тивных бассейнов должна состав- лять от 25 °C до 28 °C. Это позволя- ет мышцам оставаться разогреты- ми, но не перегреваться, что важ-
воздуха должна быть на 1–2 °C вы- ше температуры воды, чтобы из- бежать резкого перепада темпера- тур при выходе из воды и миними- зировать испарение влаги с по- верхности бассейна. Относитель- ная влажность — не более 65%. Периодичность измерения тем- пературы воды и воздуха также регламентированы санитарными правилами. С 1 марта 2025 года температура воды и воздуха, а так- же его влажность в общественных бассейнах должны измеряться перед началом работы и далее каж- дые 4 часа. Спортивные бассейны К спортивным относятся бассейны для прыжков в воду, водного поло, синхронного и спортивного пла- вания. Такие бассейны использу- ются для тренировок и соревнова- ний и, в первую очередь, должны соответствовать нормативам
89
www.poolnspa.ru
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online