Fase 1: líquidos sin azúcar y batidos de proteínas Inicio Cuando le dan el alta del hospital Duración Hasta la primera visita posoperatoria (una semana después de la cirugía) Instrucciones Los líquidos deben tomarse de a sorbos lentamente, deteniéndose cuando estén llenos. Objetivo de líquidos Es posible que no pueda alcanzar sus objetivos de líquidos y proteínas de inmediato. Simplemente haga lo mejor que pueda. Fases de la dieta posoperatoria Tomará tiempo adaptarse a su estómago más pequeño y adoptar hábitos alimenticios más saludables. La dieta que se describe a continuación está diseñada para ayudarlo a sanar y adoptar una nueva forma de comer. Su cirujano le indicará cuándo pasar a la siguiente fase.
• Consuma 64 oz (al menos 8 tazas por día) de líquidos sin azúcar, sin cafeína, sin alcohol y sin gas. • Tener como objetivo 4 oz por hora lo ayudará a mantener el ritmo.
Objetivo de proteínas
60 g a 80 g por día
Líquidos sugeridos
• Batidos de proteínas • Agua • Una opción sin azúcar por día (como gelatina o paleta helada) • Té de hierbas • Bebidas sin azúcar (Crystal Light, Fruit2o, Protein 2o) • Bebidas con electrolitos (Gatorade, PowerAde Zero, Propel) • Caldos o sopas claras; sin sopas cremosas
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