• Evite los alimentos ricos en carbohidratos/azúcar y grasas. • Evite los alimentos que contengan lactosa. • Evite las comidas picantes hasta que pueda tolerarlas. • Evite los alimentos que contengan alcoholes de azúcar. • Evite las bebidas con cafeína y carbonatadas. Mareos, dolores de cabeza, aturdimiento Para reducir la posibilidad de tener estos síntomas: • Beba por lo menos 48 oz a 64 oz de bebidas sin gas, sin cafeína, sin azúcar, todos los días. Elija bebidas que contengan electrolitos. • No saltee comidas. • Asegúrese de consumir al menos 70 g de proteína todos los días. Síndrome de evacuación gástrica rápida El síndrome de evacuación gástrica rápida generalmente es causado por comer demasiados alimentos con alto contenido de grasa o azúcar. Ocurre cuando la comida pasa demasiado rápido del estómago al intestino delgado. Los síntomas incluyen síntomas similares a los de la gripe, náuseas, vómitos, sudoración, debilidad, hinchazón, aumento de la frecuencia cardíaca, aturdimiento y diarrea. Para prevenir esta condición: • Evite alimentos que sean demasiado altos en carbohidratos/azúcares (25 g de azúcar se considera demasiado alto). • Coma más proteínas y evite beber con las comidas. • Evite los alimentos demasiado calientes o demasiado fríos. Intolerancias alimentarias Después de la cirugía, es posible que descubra que ya no puede tolerar ciertos alimentos. Esto puede cambiar con
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