• No coma demasiado rápido. • No se acueste inmediatamente después de comer. • Evite las comidas muy abundantes. Pare de comer cuando esté lleno. • Mastique bien, por lo menos 50 veces. • Beba mucha agua y bebidas sin gas, sin cafeína y sin azúcar. • No coma y beba al mismo tiempo. • Evite o limite su consumo de alimentos que contengan lactosa. • Humedezca su comida para mejorar la textura. • No se fuerce a comer alimentos que no puede tolerar; encuentre una alternativa. • Evite los alimentos que pueden causar el síndrome de evacuación gástrica rápida (aquellos con alto contenido de azúcar o grasa). • Regrese a su etapa de dieta anterior si no puede tolerar ciertos alimentos. • Registre los alimentos que come usando un diario o una aplicación, anote cuánto y qué tan rápido come cuando tiene náuseas o vómitos. • Comuníquese con nuestro consultorio si las náuseas o los vómitos persisten durante varios días después de haber probado lo anterior. Deficiencia de proteína Después de la cirugía, consumir suficiente proteína es esencial para ayudar a apoyar el proceso de curación y preservar el músculo. Para asegurarse de obtener suficiente, recuerde: • Concéntrese en alcanzar el objetivo de proteínas que determinó su dietista.
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