Recursos adicionales Ayudas tecnológicas: aplicaciones que lo ayudarán a mantenerse encaminado En los últimos años, los desarrolladores han creado varios programas que ayudan a los usuarios a seguir comprometidos con un estilo de vida más saludable. A continuación, encontrará algunos a considerar: • Baritastic • BariatricPal: foro • Bariatric IQ: foro, fotos, qué puedo comer • Waterlogged: aplicación de seguimiento de hidratación • Fooducate • My Diet Coach • Happy Scale • Fitbit: requiere un dispositivo Fitbit • MyFitnessPal: registro diario de alimentos • ClassPass • Entrenamiento oficial de 7 minutos de Johnson & Johnson • Noom
(Continúa en la siguiente página)
59
Made with FlippingBook - Online magazine maker