360 UDEM No.5- La inteligencia emocional

¿ C Ó M O V I V I M O S L O S Z O O M E S T R E S ?

ALONDRA CAMACHO. ESTUDIA EL 9.º SEMESTRE DE LA LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA DEL TRABAJO Y LAS ORGANIZACIONES.

Durante la cuarentena me tocaron las gra- duaciones de mi hermana y hermano (prepa) y de mi novio (universidad).

Grupos en los que participé: -Congreso Virtual Epicentro L a nivel internacional. -Programa de Formadores de Grupos Estudiantiles (FGEs). -Senado Estudiantil, en la posición de Promoción del Bienestar.

Aprendí a mejorar la edición de mis cápsulas del “Salón del conocimiento”.

Disfruté de reuniones familiares pequeñas en casa, caravanas para amigos, una boda, dos años con mi novio, los 25 años de casados de mis papás, y dos corona-cumpleaños.

Una experiencia muy significativa fueron las reuniones virtuales de “Be Brave”, un club estudiantil de la UDEM enfocado en el estudio de la Biblia.

Me gradué del Programa de Formadores Estudiantiles de la UDEM (la primera generación 100% virtual) y del Programa de Liderazgo Universitario en Valores 2020-2021 del Centro VALIA.

¡Me animé a tomar clases de danza aérea!

Disfruté mucho fue el contacto con la naturaleza.

También pasé por momentos difíciles que requirieron cambios en mi estilo de vida. Desde principios de la pandemia acudí con mi psicóloga que ayudó a conocerme mejor y a mejorar aspectos de mi vida.

En febrero entré a mi primer trabajo como Practicante de Diseño Instruccional en ATIVA Consulting Group, una experiencia de muchísimo aprendizaje.

Sin duda un gran soporte para mi este año ha sido el estudio de la Biblia y la canción “Even If”, de MercyMe.

“La felicidad es el camino, no el destino”.

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