החיבור לאמת הפנימית
יעוץ זוגי
אושרה רובינסון יועצת זוגית, מכינה זוגות לפני נישואים ולפני לידה, מרצה בנושאי זוגיות והורות
שושנה אלון יועצת לרפואת הנפש ומלווה נשים לגילוי העוצמה הפנימית
2025
הפלא - הגדול ביותר לאדם יכול להתקיים כשהוא פועל בגישה חיובית. ובכל זאת, מדוע אין אנו מצליחים לרוב לפעול חיובי? מהסיבה שאנו מתהלכים עם רגש שלילי המנהל אותנו ולא באמת מאפשר לנו להתנהג כפי שאנו באמת רוצים. וכאן, אכנס טיפה לראייה הקבלית המסבירה את התנהגות האדם בצורה המדויקת ביותר. נפש האדם נחלקת לשניים: נפש בהמית ונפש אלוקית. הנפש האלוקית - היא הנפש המאירה שבאדם, האדם מחובר למקור, לידיעה שיש בורא לעולם וכל מה שקורה ממנו לטובה, וכל בני האדם פרי כפיו העמלים בהשגת הטוב, כל אחד בדרכו וזכויותיו. הנפש הבהמית - היא הנפש המחשיכה שבאדם, האדם לרוב מנוהל ע״י התאוות והיצרים שבו, הוא אינו בשליטתו. במצב שכזה, שבו האדם נשלט ע״י גופו ורגשותיו ולא ע״י שכלו הקדוש והמרומם, שיקול הדעת שלו פגום, ולכן, הוא נאלץ לפעול בגישה שלילית, ממש בעל כורחו. ואם להיכנס עוד טיפונת למה שמתרחש בנפש האדם הנשלט ע״י יצרו, נגלה כי הדברים עמוקים יותר. קרי, האדם נמשך לחלק הבהמי שבו עקב טראומה שחווה בימי ילדותו/נעוריו, ומאחר ואין הוא מצליח לפתור את הכאב הפנימי וההרגשה הנוראית המנהלת אותו, הוא מבלי שירצה ימצא עצמו ״עבד״ לכאב . מבינים שאם אני מגיב בצורה שלילית, יש בתוכי כעס/כאב שמנהלים 1 ? שבו. מה עושים . מנסים להבין מה רציתי לקבל בילדות מהורי (בעיקר מאמא) ולא קיבלתי, ואת זה 2 . אותי למעשה אני דורש מהחוץ. כלומר: אם כשהייתי קטן אמא לא הצליחה לראות את יכולותי (כי לא הצליחה לראות את שלה כמובן), ולא הצליחה להקשיב לי כשמאוד רציתי להתבטא (כי היא בעצמה לא ביטאה את עצמה), אני אדרוש בחוץ שייכות והקשבה. אני אגדל כילד שעמוק פנימה לא מקשיב לעצמו ולא מצליח להאמין בעצמו ומה שינהל אותי זה פחד וחוסר ביטחון שינקתי מהורה שהוא בעצמו סבל מאותו הדבר - פחד וחוסר ביטחון. מבינים איזה עמוק ושורשי?? מבינים מהזה שהילד חייב לתקן את מה שהוריו לא הצליחו לתקן, אחרת זה עובר לילדים. זוהי השרשרת הדורית, והכל מאוד מדויק וחלק ממהלך שלם לגילוי הנפש האלוקית שבאדם. עכשיו, וכאן הקאץ׳, האדם כלל אינו יודע לשייך את התגובה שלו במ־ ציאות לעובדה שבילדותו הוא חווה ניתוק רגשי כלשהו וזה משפיע מאוד על מהלך חייו. האדם לרוב נוטה להאשים את האנשים בחייו שבסה״כ לוחצים לו על כאב ישן. וכאן, יש עניין מהותי ומאוד גדול. אם האדם ישכיל לעצור את הסבל של עצמו, ויקח אחריות אמתית לחייו ויגיד דיייי אני כבר אדם בוגר לא שייך להמשיך להתנהג כמו ילד בגן, יש בי כאב/ טראומה אני מחויב להציל את עצמי כדי שבאמת ארגיש בתוכי שייך ואהוב, ואסלק את הפחד והחוסר ביטחון ששוכנים במרתפי הנפש שבי. חשוב שנדע - לא כל מי שנראה עם ביטחון עצמי באמת מרגיש ככה, אנו לומדים להעמיד פנים במהלך השנים כדי שלא יראו שאנו עמוק פנימה ילדים פחדנים. אל נתבלבל בין עזות מצח לביטחון. איך נדע שיש פחד וחוסר ביטחון? לפי התגובה. אדם עם ביטחון עצמי אמיתי שלא מנוהל ע״י הפחד שמא יגלו שהוא כזה פחדן, ברגעי משבר אינו בורח. הבריחה מעידה על פחד וחוסר ביטחון. וזה טבעי ולגיטימי! אך לא טבעי ולא לגיטימי לתת לזה להרוס את החיים שלו ושל סובביו. הכל בר תיקון כשהאדם באמת רוצה לחיות את חייו בשלווה אמיתית יחד עם הילד השמח והבטוח שבו. גישה חיובית ולא משנה מה קורה במציאות - יכולה להתקבל רק באדם שהתחיל להתבונן פנימה - אל נפשו/כאבו ושהוא דבוק בבוראו. אז נניח שמגיע אליו אדם במציאות ומעליל עליו דבר מה, האדם שעשה עבודה פנימית עם עצמו, יצליח להגיב בצורה טובה וחיובית, ואילו אדם שזלזל בעצמו ולא כיבד את נפשו, נמצא שנאלץ להגיב בצורה שלילית ודרמטית יותר. זה או שאני שולט על הפחד שבי שנערם בתוכי עוד מהילדות, או שאני נשלט על ידו. כולנו תחילה נשלטים ע״י הפחד, ומה שיכול לסייע לאדם לשלוט על חייו זה הוא בעצמו ע״י רצון אמיתי והתמדה לחוקיות הנפש. כולנו מחויבים לפגוש את כאבנו העמוק ביותר, כולנו מחויבים לחשוף את האמת שהסתרנו במשך שנים מתוך הרגל ילדותי וחוסר ברירה. כולנו מחויבים לעשות שלום עצמי בתוכנו - ובכך נרפא את הילד שהלך לאיבוד מאז ועד היום. החיפוש והסבל באדם מסתיימים כשהוא חוזר אל הילד הפגוע שבו!!! ונותן לו מה שהוא תמיד רצה - ביטחון קרבה ואהבה. אחרת, לעולם האדם ישאר מפוחד, מרוחק וקר. זוהי שגיאה עצומה בחייו. כולנו ללא יוצא מן הכלל ילדים מתבגרים שרק רוצים להרגיש טוב, וטוב מרגישים עמוק פנימה. נולדנו כולנו עם מבנה אישיות מפוצל: נפש אלוקית ונפש בהמית, עלינו להתאמץ ולהתאחד עם האלוקית - והשם יוסיף לנו שלום. חזק וברוך.
איזה שבוע היה השבוע - חנוכה עבר, החו־ רף סוף סוף התחיל וגם השנה האזרחית הח־ דשה התחילה לה. מה נבקש ממך? מה נאחל 2025 וואו שנת לך ולנו? בראש ובראשונה החזרת השבויים וסיום המלחמה, עם החזרת התושבים לבתיהם בביטחון מוחלט. מיגור הרוע בכל הגזרות וניצחון הטוב, חוסן נפשי, גוף בריא וחורף טוב. גידול ילדים טוב ומשפחתיות שמחה וכמובן נאחל לנו זוגיות טובה. זוגיות כזו שתומכת ומכילה ולא פוגעת והורסת. כזו שהתקשורת בה, היא מקרבת ומעצימה, ולא מרחיקה. זוגיות שאנחנו לא פוחדים להראות בה, גם את המקומות הכי חלשים, נמוכים, קשים וחוששים שלנו. זו־ גיות שאנחנו יכולים להישען עליה כשקשה לנו מאוד בכל הזירות. זוגיות שבה אנחנו מבינים, שלא נוכל לש־ נות אחד את השני, אלא לקחת אחריות על עצמנו. זוגיות שבה לא נאשים את האחר, אלא נחשוף את הרגשות שלנו. זוגיות שבה המגע בינינו, יהיה נעים לשני הצדדים ולא כזה שרק רוצה לרצות (מלשון ריצוי), את הצד השני ו"משתף פעולה". זוגיות שיודעת לפרגן גם לדברים של הצד השני. שהצד השני בה לא מפחד ליצור לעצ־ מו את האני לבד שלו - את התחביבים שלו, את החברים שלו ואת הדברים שהוא אוהב, מבלי שזה ייצור מרחב של קנאה או קושי שאם יהיה לצד בין שנינו, כי יש את ההבנה אחד טוב, זה יחזיר את עצמו בריבית וגם לצד שני יהיה טוב. תהיה טובה איתנו. יותר 2025 נאחל ששנת משתי קודמותיה. שתכניס לנו הרבה רגעים של שלווה ושמחה בחיים, של אור ואהבה, ושל ההבנה, שזוגיות בריאה ונכונה מובילה לאורח חיים בריא ונכון. שלי שלך ושל המ־ שפחה שלנו. שבת שלום!
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online