EL HÁBITO DE ESCRIBIR ES PARA TODOS Y TODAS TODOS Y TODAS
POR LIZBETH XOSPA
La escritura diaria: un aliado para la creatividad y la calma.
En un mundo donde el ritmo es acelerado y el estrés parece inevitable, encontrar una práctica simple que aporte paz y claridad puede hacer toda la diferencia. La escritura diaria es justamente eso: un pequeño hábito que transforma tu calidad de vida y te brinda una sensación de equilibrio.
No hace falta ser escritor profesional ni llenar cientos de páginas; bastan unos minutos cada día para notar beneficios. En mi experiencia personal, el hábito de escribir un diario cuando estoy pasando un mal momento, o simplemente viviendo en lo cotidiano, me ha permitido encontrar claridad en mis emociones, sentir una suerte de paz y reconocerme en mis escritos anteriores. Como un autorretrato, los escritos propios te brindan un diagnóstico de tu paso por la vida. Al escribir reflejas tu interior y tu subconsciente. Todo lo que parecía enredado —preocupaciones, pendientes, emociones— puede comenzar a ordenarse. Es como tener una conversación honesta contigo, pero sin interrupciones. Además de ser un desahogo emocional muy poderoso, la escritura te permitirá entrenar tu creatividad, ordenar tus ideas, y si eres una persona dedicada a las artes, podría impulsar el desarrollo de tus proyectos artísticos. Cuando escribes, estás conectando el hemisferio de tu cerebro que se dedica a la creatividad, pero también estás entrenando muscular y mentalmente tu cuerpo.
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