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解锁生命活力
免疫力调节 你知道吗？免疫系统是人体最卓越、最复杂的系统之 一。它能在 ā 分钟内制造数百万个“卫士”（科学上称 为抗体），识别 āĀ 亿种不同的侵略者（科学上称为抗 原）、并让他们“缴械”。免疫系统的职能是识别身 体的敌人并摧毁它们。
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认识骨骼
肌肤老化
骨骼与关节 健康的秘密
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保持肌肤 年轻的奥秘
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科学护眼
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消化健康 为了维持人体的正常运转，消化系统需要不间断地工作：消化 摄入的食物、吸收相应的营养物质为人体提供能量、将废物毒 素排出体外等。这些工作做得好坏，决定着我们的体能水平、 机体与精神状态以及寿命长短。 如果消化系统紊乱，很有可能导致消化不良、营养吸收不佳、 胀气、排泄不畅等肠胃健康困扰，而由此引发的效应会扰乱多 个身体系统——免疫系统、大脑和神经系统等。
维生素与矿物质
科学护眼 守住清晰力
近些年的研究报告显示，我国居民的骨、 关节健康状况不容乐观⋯⋯ 调查研究显示，骨质疏松已成为全球仅次于心血管疾病、 受害人群最多、最具危害性且尚未能治愈的慢性疾病。而 我国也已进入骨质疏松高发期，患者日趋年轻化。 此外，《 2017 国民健康报告》指出，我国居民膝关节健 康指数刚及格平均 67.4 分， 86% 的人膝关节健康状况不 良（＜ 80 分），近三成人不及格。
营养与健康
25 岁以后，随着年龄不断增长，肌肤状 态开始走下坡路，出现细纹、皱纹、色斑 等衰老迹象。而自古以来，女性就一直在 寻觅能让肌肤散发青春光泽、延缓肌肤衰 老的秘诀。
我们每天的元气活力和长期的身体健康， 都与我们日常的维生素及矿物质的摄取量 息息相关。
现代人亚健康与摄取不到足够的营养有关！
《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童、 青少年的总体 近视率 为 53.6% ，大学生超 90% 。其中 6 岁儿童近视率为 14.5% ，小 学生 36% ，初中生 71.6% ，高中生 81% 。 据统计，儿童、青少年及大学生近视已成 为中国视力损伤的主要原因。
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著名营养学家阿德勒 · 戴维斯（ Adelle Davis ）指出“你 所摄取的营养将在很大程度上对你的身体产生影响，你 可能身体虚弱，也可能精力充沛”。 营养与健康息息相关，以下是如何让身体摄取所需营养 的基本概念。
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然而，调查显示—— 的国人都有肠胃问题。
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《 ĂĀāĉ 年国人肠道健康白皮书》指出，我国约有 ĊĀŌ 的人在自评中存在肠胃健康困扰，而以下不良习惯通常 是肠胃问题的“引路人”：
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