18. 第十八章

几乎人人都适用的大自然疗法

中华医学会提出，轻度症状者基本不需要治疗，单纯利用食物调节就可以获得很好的效果。严重者才应该在医生的指导下进行激素替代治疗。在进行药物治疗时，以食物调节作为辅助还可以收到事半功倍的效果。保证摄入足够的锌、维生素 D 和健康脂肪的基础上，一些传统用于滋补的植物提取物得到了现代研究的关注，它们可能通过多种途径、用自然的方式温和支持身体功能。