男性更年期
2020 年的一项 12 周研究显示，每日 服用玛咖的受试者精液浓度较安慰 剂组显著提升。另一项 2015 年的 12 周研究对 20 名男性每日给予玛咖或 安慰剂，评估其对精液质量和激素 水平的影响。 12 周后玛咖组精子浓 度和运动能力（精子游动能力）有 所改善。 2022 年一项研究显示， 60 名受试者 服用玛咖提取物或安慰剂 4 周后， 两组疲劳指标均有所下降。其中 45 岁以下玛咖组受试者的抗疲劳 效果尤为显著。研究者认为玛咖提 取物对青年女性可能具有抗疲劳作 用。 2016 年的另一项研究发现，每 日服用黑玛咖的低海拔与高海拔居 民， 12 周后的精力和情绪评分均优 于安慰剂组。
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