Se fixer des objectifs SMART pour la saison de golf? Une brillante initiative! Vous aimez jouer au golf? Déterminer des objectifs SMART est une approche stratégique qui vous permettra d’améliorer votre jeu et votre concentration, entre autres. L’acronyme « SMART » signifie : spécifique, mesurable, approprié, réaliste et temporel. Voici comment appliquer ces différents critères à vos objectifs! •Spécifique : définissez clairement les buts que vous souhaitez atteindre. Par exemple, remplacez un objectif vague comme « parfaire mon élan » par un autre plus précis, tel que « réduire mon crochet extérieur en affinant mon élan arrière ». • Mesurable : établissez des critères concrets pour suivre les progrès réalisés. Ainsi, « améliorer mes coups roulés » pourrait devenir « diminuer de moitié les occasions où trois coups roulés sont nécessaires », ce qui est mesurable. • Approprié : veillez à ce que vos objectifs correspondent à vos aspirations générales en matière de golf. Si perfectionner votre jeu court est crucial pour rehausser vos performances, ciblez des objectifs qui donnent la priorité à cet aspect. • Réaliste : vous pouvez viser haut tout en demeurant réaliste. Si votre score actuel se situe autour de 100, chercher à briser 80 de façon régulière pourrait s’avérer trop ambitieux au départ. Choisissez des objectifs qui vous poussent à vous surpasser, mais qui restent à votre portée. •Temporel : ne vous contentez pas d’un objectif comme « améliorer mon handicap ». Précisez-le en fixant une date limite. Vous pourriez par exemple vouloir réduire votre handicap de trois coups d’ici trois mois. Faire passer votre moyenne de coups roulés par ronde de 34 à 30 au cours des 2 prochains mois ou augmenter de 10 verges la distance moyenne de vos coups de départ grâce à un entraînement structuré de 6 semaines sont d’autres exemples d’objectifs SMART. Ceux-ci vous donneront un plan d’action clair et vous permettront de suivre vos progrès. Pour améliorer votre jeu, soyez « SMART » avant d’entamer la saison!
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