DORMIRE BENE
Test online Come dormite?
In collaborazione con il Dr. José Haba Rubio, neurologo e specialista in disturbi del sonno, abbiamo creato un questionario online per rispondere appunto a tale esigenza. Questo test, riconosciuto a livello internazionale, si concentra sull’andamento delle notti nel mese passato. Potrete così rendervi conto di eventuali disturbi notturni, individuare uno come l’apnea e considerare le vostre abitudini notturne da un nuovo punto di vista. Nella consapevolezza che la giornata rappresenta il riflesso di come abbiamo trascorso la notte, riteniamo che sia una buona idea tracciare un bilancio del sonno, soprattutto per chi sente le batterie scariche già dal risveglio.
Prendetevi 15 minuti per rispondere alle domande.
Made with FlippingBook Digital Publishing Software