16/SALUD
el horizonte
Lunes 2 de junio de 2025
SALUD
& CIENCIA
AYUDA A REGULAR EL METABOLISMO ESCUDO Y ALIADA ES: ¡LA MICROBIOTA INTESTINAL! Cumple diversas funciones en el organismo, interviene en la digestión y absorción de nutrientes de los alimentos organismo, como intervenir en la digestión y absorción de nutrientes de los alimentos; in- fluir en cómo el cuerpo almacena y utiliza la energía; contribuir a la regulación del metabo- lismo de las grasas y la glucosa; y producir la síntesis de algunas vitaminas esenciales, se- gún explica León.
SABÍAS QUE… La ingeniera química Marta León destaca el papel de una parte de la microbiota denominada estroboloma, que actúa como un ‘equipo de élite’ regulando el equilibrio hormonal femenino, y cuyo equilibrio “está íntimamente relacionado con la salud menstrual de la mujer, y marca cómo vivirá la fertilidad y la menopausia”, según explica. “A la microbiota intestinal no le gustan los excesos de azúcares y los alimentos procesados, llenos de aditivos que el cuerpo no necesita y que a la larga terminan provocando un desequilibrio, ni tampoco los tóxicos medioambientales o medicamentos como los antibióticos, si se toman sin control”, puntualiza León.
“Este microuniverso intestinal también está implicado en la síntesis de los neuro- transmisores (sustancias nerviosas); en nues- tras defensas corporales contra infecciones y enfermedades; en la protección del intestino contra agentes patógenos; en evitar la llegada de sustancias nocivas a la sangre; así como en la re- gulación del tránsito intestinal y las hormo- nas”, destaca. (Con informa- ción de Agencias)
PRINCIPALES FUNCIONES DE LA MICROBIOTA INTESTINAL La ingeniera León, está especializada en ali- mentación y salud hormonal femenina; es- tudió medicina naturista, alimentación, nu- trición y psiconeuroinmunología; y es autora del libro El equilibrio perfecto. Cuida tus hor-
REDACCIÓN El Horizonte
El término microbiota se utiliza actual- mente para referirnos a lo que hasta hace unos años se llamaba ‘flora intestinal’ basán- dose en la antigua idea de que los seres vivos microscópicamente pequeños de nuestro in- testino eran parte del reino vegetal, pero se- gún explica la doctora Conchita Vidales “en realidad lo que habita el intestino son ‘peque- ños animalillos’ haciendo de las suyas”. La doctora Vidales es especialista en mutrigenética, medicina estética, medi- cina psicosomática; medicina antienve- jecimiento y experta en trastornos del comportamiento alimentario, además es autora del libro Cuida tu microbiota . A los ‘pequeños animalillos’ que actual- mente llamamos microbiota, sería más ade- cuado catalogarlos como fauna en lugar de flora, debido al gran número de microorganis- mos que la constituyen, como bacterias, leva- duras y virus, explica, por su parte, la inge- niera química Marta León.
monas desde la microbiota . La microbiota intestinal
cumple fun- ciones clave en nuestro
Cada vez más estudios científicos e investigaciones relacionan el desequilibrio de la microbiota intestinal con diferentes dolencias, como los trastornos neurodegenerativos, el Alzheimer, el Parkinson e incluso el autismo”
CONCHITA VIDALES ESPECIALISTA EN NUTRIGENÉTICA
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