BIEN DORMIR
Test online Comment va votre sommeil ?
Sachant que nos journées sont à l’image de nos nuits, il n’est pas inutile, surtout si les piles sont à plat dès le réveil, de faire un bilan de sommeil. En collaboration avec le Dr José Haba Rubio, neurologue et spécialiste des troubles du sommeil, nous avons mis sur pieds un questionnaire online qui vous aide dans cette démarche.
Ce test reconnu internationalement, porte sur l’état de vos nuits durant le mois passé.
Il vous permet de prendre conscience d’un éventuel dérèglement nocturne, d’identifier un trouble du sommeil comme l’apnée et de poser un regard neuf sur vos habitudes nocturnes.
Prenez 15 minutes et répondez aux questions.
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