FORMATION DE BASE EN COHÉRENCE CARDIAQUE - PROGRAMME DU COURS
7 - Le programme de la formation 7.1 - Les fondamentaux
Les bases historiques, physiologiques de la cohérence cardiaque. Tout ce qu'il faut connaître pour comprendre, expliquer et exploiter la cohérence cardiaque en milieu professionnel. Les principes généraux ● Un peu d'histoire ● L'histoire de la variabilité cardiaque et de la cohérence cardiaque
● Qui a inventé la cohérence cardiaque ? ● Une réponse qui va vous surprendre ! ● Biofeedback ● La cohérence cardiaque c'est du biofeedback ● Mais qu'est-ce que le biofeedback ? ● Variabilité ou cohérence ● Deux notions distinctes mais corrélées ● Homéostasie ● Notion de physiologie à la base de la santé ● Qu'est-ce que l'homéostasie ?
La physiologie pour comprendre ● Le système nerveux autonome ● Le système responsable de toutes les fonctions automatiques et involontaires ● Système de régulation et de maintien de la santé
● Le système orthosympathique ● Branche action, fuite, combat ● Éloignement du danger ● L'adaptation par le mouvement ● Le système parasympathique
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