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GESELLSCHAFT - SCHLAFPARALYSE: GEFÄHRLICH ODER HARMLOS?
Die mit einer Schlaflähmung einhergehenden Unklarheiten, Befürchtungen und Ängste können schädlicher sein als das Phänomen selbst. Treten derartige Episoden häufig auf und werden als unange- nehm empfunden, sollte man sich medizinische Hilfe holen. Die Psychologin und Schlafexpertin Annie Vallières schlägt vor, zunächst mit dem Hausarzt zu sprechen oder einen auf die Behandlung von Schlaflosigkeit spezialisierten und mit Schlafstörungen vertrauten Psychologen zu Rate zu ziehen. „Sobald das Phänomen erklärt wird, nehmen die Angst- zustände meist ab und die Anfälle werden seltener“, so die Expertin.
So werden die Kosten geschätzt, die in der Schweiz jährlich durch Schlafmangel verursacht werden. Laut Inglina Keller, Präventionsberaterin bei der SUVA (Schweizerische Unfallversicherungsanstalt; Versicherung gegen Unfälle und Berufskrankheiten): „Die Zahl der Unfälle durch Stolpern und Stürzen bei der Arbeit oder im Alltag ist um das Fünffache erhöht, bei Arbeiten mit Maschinen und Werkzeugen um das Vierfache und bei Tätig- keiten wie Aufräumen und Saubermachen um das Zwei- bis Fünffache“. Schlafmangel ist also nicht nur ungesund, es macht es offenbar auch schwieriger, seine Arbeit sicher auszuführen. ZAHLEN - 8 BIS 10 MILLIARDEN FRANKEN
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