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TENNIS & REPOS : 15 PARTOUT Le sommeil est un pilier fondamental de la performance sportive, particulièrement crucial dans le domaine du sport d’élite comme le tennis. Les athlètes de haut niveau le savent : une nuit de sommeil de qualité est tout aussi importante qu'une séance d'entraînement rigoureuse ou une alimentation équilibrée.
Texte - Jean-Christophe Aeschlimann Photo - ©Ryan Searle
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