مــوعــد مع املــصــيــــــر
ثالثي المشاعر اإلنسانية
بهاا. و تعواب
اعر و ت و تت صار
من وذجك لصعامل ه و أدا, ,ويا لفهل الطريقا الاو تفكار
ا تكا او و ماع ذلاك, لاديك
ا يا دعوكب كب عاا , ا
وذجاا من
اك متتص
مي كان أ
ا إذ , تيا
ا هاو ال كثايم أء يف ا
ا
ا ,ياتاك الاوت اعر سيهاا تواالاوأ تابااييينهاار؟ ا ا وا جل ا
ال كثاي.
ا الاذء نكاه مت ء يت مو,ا يت كب مان ,باب وذجاك من ا ا
ا
,ياا مان الازمن, نا مل ا ع
اعر.
يطص مل ا
مل الذء تسدم يصنع ا عن عن مل . ا
ال الو
ا ال كثاا
ا
ا ا من
ا ا اعر مل ا تاوسر, لاك يكوان يف يت ا ا ا ا
ا ري لتغاي و تو ايع و,اود مل ا ا ا
ا و إذ القاو,
لص كثي.
ال نقطة ا نق ب : الث ثي
ال ال
تذكر:
ﻷنه
ثال ال ثي هو ق بال نال نقطةا
يتحول إلى مرشح (فلتر) للمشاعر التي تمر بها.
املع ن
.1 حالة الجسد
القو, 1# م حالا جل ا سدم الطريقا الو تستخد بها جسدكم و ضعيتك, تن فسك, رب ن ,صوتك, حرتاتك... اخل. القو, 2# م رت ال تيزم ما ترتز عصيه, ت عر باه. ماا هاو ا من ترتيازك حالياا؟ ماا الاذء تعطياه انتباهاك يف هذم الصكيا؟ القو, 3# مل م الصغا / ا عن م ال كصوات الو تستخدمها لتص به ا تربتك تصابل تربتاك. اك مناط أ الصغويا ا ملعت ا ا اد, تصنع ن مل ا ع يت ءمو, .
48
Made with FlippingBook Learn more on our blog