مــوعــد مع املــصــيــــــر
. قانون الكثافة الشع ورية 1
,ارا كنك خارد ي, ال ااتأتي دات تاأء مجصاا
حت تعيد برخا عقصك و م اعرك, مي ال
اعر ال وا عتقاادات الاو تاذترها هاذم الااعبارات ماع
ال عاديا وحس بد أ تسد مل ا
ا ا,قي قي وحسا , باب ء ا أ تعيش جوائزها أثنااي ,رايتهاا. وحتا تزياد الك اساا ال اعو ريا, عصياك أ تتأتاد مان ا اا اتخدا جساادك بالكامااب – إ اياتاا مي اك, تنفسااك, ابري تعاا وجهااك, وا,رتااا داخااب جسااوك – يف أثناااي ,رايتااك لصتأتياا ادات. ردد الاااتأتيدات بصااوت مرتفااع و بقااو, و ترتيز. ه ذم الطري قا تتيل لك أ تعيشتصك القناعات مل وازايا ا ال اعور يا القوياا الاو تبكث عنها لتصنع منها هويتك اجلديد,. ا ا ا ا ا,تناع تامب وإحسال مل با صكيا.ء أ ال ت عر عناها مب
قوة!
.2 قانون التكيف: ا ساق الت
ااا اعر
واماااتكك تردياااد الااااتأتيدات جل ا دياااد ,, ىل إ جاناا ا القناعاااات امل و
اا ارتغ يف
وياب هاذم
ي ث يمدء التكارار ىل إ
الو تسدها وبهذا القدر من االتساق
ا ديد, جل
ق هذا
الصور, الطبيعيا لتنفسك. حت
عاد, سكريا داخصيا, بنف
التأتيدات ىل إ
طا يت ا خرى الو
منيا ,صري, عصيك أ ترب ترديد تأتيداتك مع ن يت ا
رت, د يف س
النو
تأتياداتك
ارر مل ااام ت
ابيب ا
تعي ها تجزي طبيعي من روته حياتك اليومياا. ع صا
أو ,باب تنااوا الطعاا , أو ,باب
صباحا أو أثناي ,يا مك بامل ي, أو ا ارء, جل
دا قام ال عن تي
النو .. .اخل.
ا لصقاو," أولياا. اجعا اب التأتيا دات نقطاا ا
ا دياد وصانع "جصساا تكييا ا
مان ا ال مله أيااا
ا ترتيازك الوحياد, يف تاب جصساا اد متت مان 20 ا
اا عته. ينبغاي أ تكا او
ىل د,يقاا إ
يت والعاطفيا, ص .
ين الذه
هذم اجلصسا تربا رائعا من التدر ي
67
Made with FlippingBook Learn more on our blog