Queridos Amigos,
Una vida más saludable es un trayecto no un destino. Todos tene- mos la habilidad de tomar decisiones positivas todos los días, que incluyen comprar, cocinar y comer, para mejorar nuestro bienestar en general. Nuestra meta es ayudar individuos y familias a entender mejor como comer más saludable dentro de un presupuesto. ¡Este libro contiene consejos prácticos y recetas deliciosas que puedes usar a diario! En el Shirvan Family Live Well Center, ubicado en el centro de En- glewood, ofrecemos clases prácticas gratuitas de nutrición, cocina ejercicios y herramientas para el bienestar emocional. ¡Visítenos! El cuidar de nosotros toma tiempo, pero pequeñas decisiones salud- able, todos los días, puede llevarnos a grandes cambios en nuestra salud con el tiempo. ¡Y nosotros estamos aquí para ayudar!
Sus amigos en El Shirvan Family Live Well Center
Shirvan Family Live Well Center 59 West Palisade Avenue Englewood, New Jersey
englewoodhealth.org/livewell
*Apertura en el invierno 2023
2022
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