CHULETAS DE CERDO CON MOSTAZA CON MIEL
4 chuletas de lomo de cerdo 1 / 3 taza de jugo de naranja 1 cucharada de salsa de soya 2 cucharadas de mostaza con miel (combine 1 cucharada de miel y 1 cucharada de mostaza) Ingredientes
Instrucciones
1. Coloca las chuletas de cerdo en un sartén antiadherente grande. 2. Cocine a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas.
3. Use una espátula para voltear las chuletas. 4. Añada el resto de los ingredientes y revuelva. 5. Cubra el sartén y baje la llama.
6. Cocine a fuego lento de 6 a 8 minutos hasta que las chuletas estén cocidas. 7. Para darle más consistencia a la salsa, si es necesario, saque las chuletas y cocine la salsa destapada hasta que alcance la consistencia deseada.
Información Nutricional (por porción) Calorías 300, grasa total 12g, grasa saturada 4.5g, colesterol 95mg, sodio 400mg, total carbohidratos 6g, azúcares 5g, proteína 40g.
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