צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש
רפואה משלימה
054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר
השפעות האביב
רא-סימפתטית ומביא להרפיה עמוקה – שינה טובה יותר, נשימה נינוחה ות־ חושת קלילות ושקט פנימי. שיאצו וטווינא, הן טכניקות של מגע מבוססות תנועה ולחיצה, דרך מגע מחובר ומדויק, בו נעים עם הגוף ולא נגדו, נפתחות חסימות אנרגטיות, משתחרר מתח מהשרירים, הגוף חוזר
עומס פנימי. במעבר בין עונות, ובמיוחד באביב, עולה אנרגיית הכבד לפי הרפואה הסינית. הכבד אחראי על זרימת האנ־ רגיה (צ'י) בגוף, על עיבוד רגשות ועל ניקוי רעלים – פיזיים ורגשיים כאחד. כשיש עומס גופני, רגשי או סביבתי – הכבד עלול להיתקע, ואז
עונת האביב היא תקופה של מורכ־ בות, והפכפכות – פריחה מרהיבה לצד רגישות נשימתית, שמיים כחולים לצד אובך שמשפיע על איכות האוויר ומזג אוויר שמביא עמו חום, קור, יובש ול־ חות – לפעמים ביום אחד. המעברים האלה אינם רק תופעה חיצונית, הם משפיעים באופן ישיר על הגוף והנפש שלנו.
למקצב הפנימי הטבעי שלו וזיכרונות רגשיים שצפים דרך הגוף מקבלים מקום. השילוב של מגע, נשימה, הקשבה ותנועה עדינה, מא־ פשר לאדם לחזור לעצמו, לחוש רוגע ובטחון ולהר־ גיש מחובר, פתוח וחיוני. כשמטופל קם מהטיפול עם נשימה פתוחה יותר, עור פנים חיוני יותר, או תחושת בהירות נפשית – אני יודע שהצלחנו לגעת בנקודה עמוקה של שינוי. מעבר לשיטות הטיפול,
אנשים רבים מדווחים בת־ קופה הזו על עייפות, כאבי ראש, גירויים בעור, התפר־ צות של אלרגיות נשימתיות, אי-שקט, עצבנות, שינה לא סדירה ואף כאבים במפרקים. האובך באוויר נושא איתו חלקיקי אבק וזיהום, שפו־ געים בנשימה, במיוחד אצל אנשים עם נטייה לאסתמה, אלרגיות או חולשה במערכת הנשימה. המעבר בין טמפר־ טורות גורם גם הוא לבלבול במערכת החיסון – רבים מת־
חשוב להקדיש תשומת לב לתזונה קלה ונקייה מרעלים, לשתות יותר מים, להימנע ככל האפשר מחומ־ רי הדברה, לנשום אוויר נקי ולהר־ בות בתנועה – אפילו הליכה קלה או תרגול נשימה בטבע יכולים לעשות פלאים. חשוב להיות קשובים לעצמנו, לנוח כשאפשר, ולהיות בחמלה כלפי התנודות במצב הרוח ובאנרגיה. זכרו שהגוף זקוק לעזרה עדינה בת־ קופות של מעבר – לא לדחיפה, אלא להכוונה. זה הזמן לאוורר, לשחרר, להתחיל מחדש – ברכות, בעדינות, עם הקשבה עמוקה לעצמנו.
נרגיש עייפות, כעס, תסכול, כאבים בראש, עיכול לא תקין, מתיחות בש־ רירים או החמרה של אלרגיות. דיקור סיני בתקופה הזו מסייע להח־ זיר את הזרימה. בעזרת מחטים עדינות בנקודות מדויקות, אנו מאזנים את אנרגיית הכבד ומשחררים ממנו עומס. הדיקור מאזן בין חום וקור בגוף, תומך בתנועה הרמונית של הצ'י, מסייע בשחרור תקיעות רגשית ובהפ־ גת מתחים, מחזק את מערכת החיסון, משפר את תפקודי הנשימה ותומך בניקוי של רעלים פיזיים ורגשיים גם יחד. הטיפול מפעיל את המערכת הפ־
עטשים, משתעלים, סובלים מעיניים דומעות או עייפות כללית. אפילו שי־ נוי קטן כמו המעבר לשעון קיץ מש־ פיע על מערכות השעון הביולוגי, על מערכות השינה והעיכול, על תחושת הרעב והערנות, ולעיתים יוצר תחושת עייפות לא מוסברת או קושי להירדם ויכול לערער את תחושת האיזון. יש לעונה זו גם השפעה רגשית. רג־ שות שהיו קפואים בחורף מתחילים "להפשיר", מתחים שהודחקו עולים לפני השטח, ומי שלא נותן להם מקום – עלול לחוות אותם בגוף. זו תקופה מועדת לתסכול, עצבנות או תחושת
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online