Herramientas e instrumentos de apoyo integral | 231/236
• Mejoran tu circulación, sistema hormonal, sistema digestivo, sistema inmunológico. Te pondrás enfermo menos veces. • Mejora tu creatividad. Serás más ocurrente. • Mejora tu postura. • Serás socialmente atractivo. • Te darás más valor a ti mismo, te sentirás más feliz. • Minimizarás tus problemas. • Mejorará tu capacidad para cooperar y tra- bajar en equipo.
¿Verdad que vale la pena tener buen humor?
Piensa en cosas que te elevan el ánimo:
• ¿Cuántas veces ríes al día? • ¿Cuántas veces bailas y cantas a la semana? • ¿Cuántas sorpresas preparas a los demás? • ¿Cuántas veces expresas a quien quieres que le quieres?
Hay dos cosas importantes que también puedes aprender y que nos diferencian a unos de otros.
Las personas inmaduras:
• Evitan lo que cuesta, huyen del esfuerzo. • Para ellas, cualquier deseo tiene que conseguirse inmediatamente. • No anticipan lo que pasará después de que hayan hecho (o no hayan hecho) algo. • Dejan las cosas que están haciendo ante la más mínima dificultad. • No aprenden ni de sus errores ni de los errores de los demás. • No hacen cosas que se habían comprometido a hacer. • Estudian para evitar broncas o suspensos.
Las personas maduras:
• Ponen esfuerzo para conseguir las cosas. • Saben esperar y valorar prioridades.
consejería de políticas sociales y familia • Comunidad de madrid
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