LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC QUOI ?
Avec leur diagnostic : émotions - pensées - actions dans une situation passée
Selon la "triade de Beck" nos comportements (nos actions, nos conduites), nos pensées (nos croyances, nos représentations) et nos émotions (nos sentiments, nos affects) sont en interaction permanente. Pour sortir d’un stress, il s'agit de modifier l’un des éléments (émotion, pensée ou comportement) de la situation.
BESOINS
Chacun est libre de faire ce pas de côté pour observer le monde autrement, ou pas.
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker