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Garder la forme après 50 ans
quelque chose de nouveau pour qu’ensuite, s’ils ont aimé ça, ils puissent s’inscrire aux activités de la session d’hiver », a poursuivi Mme Ayotte. Environ 120 personnes participent à la Journée 50+ Bouger+ annuellement, ce qui représente une participation de plus de 1000 personnes au fil des ans. « Notre doyen à environ 92 ans et cemonsieur vient chaque année », a raconté Martine Ayotte. La journée comprend huit activités dont la danse en ligne, l’entraînement Max/Fit 50+, Musclez vos méninges, le pickleball, le Taï-Chi/Qi Gong ainsi que la Zumba gold. « Nous avons deux nouveautés cette année, soit le tango et le yoga svasti, qui est un cours de yoga, de relaxation et de méditation », a décrit Mme Ayotte. En plus des activités sportives, les participants pourront visiter des kiosques d’information, déguster un repas léger et gagner plusieurs prix de présence. Une présidente d’honneur active Membre du comité 0+ Bouger+, Carmen Duquette Boisvert aime bouger. « J’aime pratiquer des activités sportives en bonne compagnie, avec les amis. Je joue au bowling, au pickleball, au golf et je pratique aussi la Zumba gold. Je suis fière de servir de
ALEXANDRA MONTMINY alexandra.montminy@eap.on.ca
Iln’yapasd’âgepourdécouvrirdenouvelles activités physiques et sportives. C’est le message que souhaitait envoyer Martine Ayotte, organisatrice communautaire au Centre multiservices de santé et de services sociaux d’Argenteuil (CMSSSA), à propos de la 9 e édition de la Journée 50+ Bouger+, qui aura lieu le samedi 5 novembre prochain, de 9 h à 13 h 30, à l’École secondaire régionale Laurentian (LRHS). « L’objectif, c’est de faire bouger davantage les gens de 50 et plus. Que ce soit des retraités ou des aînés, il est important de les faire bouger, car ça reste encore l’un des meilleurs moyens pour prévenir un grand lot de maladies et ça nous rend plus heureux chemin faisant », a expliqué d’emblée Mme Ayotte. En plus d’inciter les personnes de cette tranche d’âge à pratiquer davantage de sports, le Comité 50+ Bouger+ souhaite également leur faire découvrir de nouvelles activités qui sont offertes dans Argenteuil. « On veut donner le goût aux gens d’essayer
Martine Ayotte et Carmen Duquette Boisvert ont présenté les diverses activités de la 9 e édition de la Journée 50+ Bouger+, le jeudi 20 octobre dernier. —photo Alexandra Montminy
modèle pour les aînés, ainsi que pour mes petits-enfants », a-t-elle raconté. Elle compte d’ailleurs essayer l’une des deux nouvelles activités proposées cette année. Sa passion pour l’activité physique et le plaisir de bouger faisait d’elle une candidate idéale à la présidence d’honneur pour l’édition 2016. « Elle a un beau message à nous transmettre (…) C’est une femme inspirante », a commenté Mme Ayotte. Pour participer à la Journée 50+ Bouger+, il suffit de se rendre à la journée d’inscription, le mercredi 2 novembre prochain, entre 10 h et 16 h, à l’aréna Kevin-Lowe-Pierre- Pagé de Lachute. Il est aussi possible de remplir le formulaire d’inscription, disponible aux hôtels de ville ainsi qu’à la gare historique, avant le 2 novembre. Pour d’autres renseignements, communiquez avecMartine Ayotte au 450-562-3761, poste 72308.
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Desjardins lance les Prix #FondationDesjardins La Fondation Desjardins a lancé le 20 octobre dernier, dans le cadre de la Journée internationale des coopératives d’épargne et de crédit, les nouveaux Prix #FondationDesjardins. En tant que partenaire de la Fondation, la Caisse Desjardins d’Argenteuil invite les écoles et organismes communautaires de la région d’Argenteuil à soumettre, d’ici le 7 novembre 2016, des projets visant à motiver et encourager les jeunes dans la poursuite de leurs études. Les Prix #FondationDesjardins visent à offrir de l’aide financière aux intervenants des milieux scolaires et communautaires pour réaliser des projets favorisant la persévérance scolaire auprès des jeunes d’âge primaire et secondaire. Les projets soumis doivent être d’une valeur maximale de 3000 $. Pour connaître les critères d’admissibilité, le règlement du concours ou encore pour remplir le formulaire afin de soumettre votre projet, visitez le site Internet fondationdesjardins.com. Desjardins décernera aussi le titre de Jeune leader de demain à 100 jeunes du Québec et de l’Ontario, âgés de 14 à 17 ans, qui se démarquent dans leur milieu par leur leadership, leur réussite scolaire ou leur engagement dans la communauté. Ces derniers pourront bénéficier du mentorat de 100 jeunes cadres du Mouvement Desjardins pour une durée d’un an. On retrouve le formulaire de mise en candidature à www.desjardins.com/100pour100. La date d’échance pour l’inscription est le 13 novembre 2016. – Alexandra Montminy
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Le vendredi 28 octobre 2016
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