26 ИНТЕРВЮ 4 Бягане за здраве или бягство от реалността? Бягам основно за здраве и за поддържане на добра спортна форма, но доста пъти бягането е единственият начин да се откъснеш от реалността, да забравиш за ежедневието и проблемите. Когато бягам си поставям цели - гоня дистанция, време, скорост. Така съзнанието ми е изцяло съсредоточено, тогава съм сам със себе си. 5 Какво ти носи бягането? Издръжливост, сигурност в моите физически умения, здраве и удоволствие. 6 Бягането не е ли вредно и скучно? Бягането е полезно за човешкия организъм. По време на бягане се стимулира кръвообращението, увеличава се притокът на кислород, мускулите се развиват и тренират, увеличава се издръжливостта. Дали е скучно? Бягането може да се приеме за състезание със самия себе си. Преди време попаднах на цитат на Тони Робинс, който много ми допадна: „Целеустремеността е будилникът на човешката воля“.
SPORT DEPOT СЪВЕТНИК
Made with FlippingBook Annual report