28 ИНТЕРВЮ Така е и с бягането – поставям си цел, която трябва да постигна и дори да надскоча и действам. В такъв момент волята и желанието са толкова силни и въпреки умората и предела на силите, ти продължаваш да бягаш, не се отказваш. Как може това да бъде скучно? 7 Кога и колко често бягаш? Бягам 3-4 пъти седмично. Предпочитам времето в късния следобед, след като слънцето се скрие и по-голямата част от деня е минал. Ако денят е бил тежък и напрегнат, това е идеалният начин да се разпуснеш и да се заредиш с нови сили. 8 С каква екипировка? Екипировката си определям в зависимост от времето. При по-топло време използвам къси панталони, които са от дишаща материя. Тениската предпочитам да
SPORT DEPOT СЪВЕТНИК
е от полиестерна материя и да има технология за по- голяма ефективност и комфорт по време на тренировка.
Когато е по-студено, обличам върху тениската и ветровка, която да има вентилационни отвори, за да “диша“. Тя се явява като “щит“ срещу лошите атмосферни условия, като създава чувство на комфорт и сигурност при бягането. И не на последно място, много внимателно избирам обувките, с които ще бягам. 9 На коя част от екипировката наблягаш най- много? Най-важната част от екипировката за мен са обувките. Обувките задължително трябва да имат характеристики, които да отговарят на
Made with FlippingBook Annual report