3 怎樣正確使用電子科技產品？ 1. 以下是一些使用電子科技產品的規則 ， 你能做到嗎？做到的 ， 在 內加 3 。 間 （按實際情況作答。）
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每看屏幕 20 分鐘 ， 休息 20 秒 。
每天有做運動 、 與家人相處的 時間 。
每天使用不多於 兩小時 。
確
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使用耳機時 注意音量 。
上網時要有明確 目標 。 避免漫無目的在網 絡浪費時間。
在路上不要使用 手機 。 過馬路、上落樓梯或 電梯時尤其危險。
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30 厘米
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腰背挺直， 背靠椅背。
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40 厘米
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50 厘米
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雙腳平放 在地上。
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眼睛與屏幕保持適當距離 。
保持正確坐姿 。
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