Nous vivons dans un environnement changeant et chao- tique. Lorsque j'évoque l'environnement, cela concerne aussi notre être intérieur avec ses émotions, ses pensées, ses hormones, ses rythmes biologiques complexes et tout un maillage de fonctions physiologiques. En permanence, nous avons un système de veille automa- tique et involontaire : le Système Nerveux Autonome. Ce système régule notre adaptation à l'environnement en permanence, nuit et jour. Menace / Relaxe / Peur / Apai- sement / Animation / Calme / Dépense énergétique / Re- constitution énergétique. Je pense que vous avez compris le principe avant que je ne remplisse la page. Le cœur accélère et ralentit en permanence sous l'effet du système nerveux autonome qui le sollicite au moindre changement perçu. La santé c'est un système nerveux autonome puissant, il s'adapte de façon optimale et ample, ce qui explique que
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