le cœur obéissant accélère et ralentit en permanence, et, plus il est irrégulier plus c'est un signe de bonne santé. Lorsqu'on enregistre la fréquence cardiaque, au repos, avec un matériel de cardiofeedback, on constate ces ac- célérations et décélérations, elles sont chaotiques car adaptatives. C'est le chaos cardiaque si l'on peut dire, et c'est tout à fait normal. Il est possible de reprendre la main sur la régulation au- tomatique et de transformer ce chaos apparent et naturel en une courbe où les accélérations et les décélérations se succèdent de façon périodique, les temps d'accélération étant égaux aux temps de décélération. C'est l'état de Cohérence Cardiaque. Puisque cet état n'est pas naturellement présent (heureu- sement), il est nécessaire de faire quelque chose de vo- lontaire pour rendre la courbe cohérente. Nous parlons d'induction de la Cohérence Cardiaque. C'est l'objet du chapitre suivant.
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