Dein Weg zu... #MyMeTime 50 Karten für Klarheit, Struktur und Balance Alltagstaugliche Impulse, sofort umsetzbar für den schnellen Erfolg Ordnung neu gedacht: leicht, fl exibel und befreiend
Kräuterwissen Impulskarte Lerne jeden Monat ein neues Wildkraut kennen
Seelenp fl ege Wellness Badetee
Kräuterwissen
Seelenpflege
Zutaten
Suche dir pro Monat 1 Wildkraut aus und beschäftige dich näher damit. Lerne, die Pflanze zu bestimmen. Recherchiere die Inhaltsstoffe und verarbeite sie in Küche, Naturkosmetik oder Hausapotheke. Erweitere dabei Stück für Stück das eigene Kräuter-Repertoire.
5 g getrocknete Rosenblüten 5 g getrocknete Zitronenmelissenblätter 10 g getrocknete Ringel- blumenblüten 5 g getrocknete Lavendelblüten 5 g Salz optional je 3 Tropfen ätherische Öle: Lavendel, Rose od. Rosengeranie, Muskatellersalbei
Zubereitung
p alle Zutaten mischen p die Mischung in das einlaufende Badewasser geben
Impulskarte: Lerne jeden Monat ein neues Wildkraut kennen
Tauche ein in das wohlig-warme Wasser und genieße die Entspannung für 15 – 20 Minuten.
Wellness-Badetee
Naturkosmetik
Zutaten
Glastiegel 25 g Sheabutter 13 g Öl (z. B. Rosenölauszug) 1/2 TL Honig
Zubereitung
p die Sheabutter, das Öl und den Honig im Wasserbad schmelzen p die Masse abkühlen lassen, sie umrühren und in einen Glastiegel füllen
Auf feuchter Haut anwenden, für reichhaltige Pflege und samtweiche Haut
Bodybutter zum Dahinschmelzen
Naturkosmetik Bodybutter zum Dahinschmelzen
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