Christophorus Verlag · Seite 26 · Kreativ
Paperback
Be You – Be Relaxed Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du Paperback · 128 Seiten · WG 1480 Format 14,3 x 21,6 cm
Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in heraus- fordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.
ISBN 978-3-8388-4019-2 € [D] 14,99 · € [A] 15,50 ET 16.01.2026
Paperback
Be You – Be Happy Dein Impuls für mehr Freude, Zufriedenheit und ein glückliches Leben. Weil niemand so ist wie du Paperback · 128 Seiten · WG 1480 Format 14,3 x 21,6 cm
Be Happy zeigt, wie Glück und Zufriedenheit Schritt für Schritt im Alltag verankert werden können. Mit Tipps zu Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge vermittelt das Buch, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten. Junge Leser:innen werden ermutigt, bewusst auf die schönen Momente zu achten und eigene Glücksstrategien zu entwickeln. Ein inspirierender Titel, der im Jugendbuch- und Geschenkbereich überzeugt.
ISBN 978-3-8388-4018-5 € [D] 14,99 · € [A] 15,50 ET 16.01.2026
Paperback
Be You – Be Healthy Deine Inspiration für mehr Energie, Achtsamkeit und ein Leben im Gleichgewicht. Weil niemand so ist wie du Paperback · 128 Seiten · WG 1480 Format 14,3 x 21,6 cm
Be Healthy vermittelt, wie ein gesunder Lebens- stil Schritt für Schritt gelingen kann. Themen wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke werden anschaulich erklärt. Ergänzt durch praktische Übungen und Tipps zeigt das Buch, wie Gesundheit und Wohlbefi den im Alltag gefördert werden können. So entsteht ein verständlicher Ratgeber für mehr Energie und Balance im täglichen Leben.
ISBN 978-3-8388-4017-8 € [D] 14,99 · € [A] 15,50 ET 16.01.2026
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