STREFA CISZY Hałas staje się niepożądanym elementem codzienności. Utrudnia koncentrację, zakłóca komunikację, obniża efek - tywność działania, a przede wszystkim negatywnie wpływa na samopoczucie i poziom stresu. Dlatego warto inwesto - wać w tworzenie stref wyciszenia, specjalnie zaprojekto - wanych przestrzeni sprzyjających regeneracji, skupieniu oraz równowadze emocjonalnej. To miejsca, w których można odpocząć od nadmiaru bodźców, wyciszyć się przed kolejnymi zadaniami, naleźć chwilę wytchnienia w intensywnym rytmie dnia.
106
Made with FlippingBook Proposal Creator