Vos questions de cohérence cardiaque et nos réponses
Table des Matières
Introduction
3 3 3 4 5 5 5 6 6 7 8 8 8 9 9
Message de David O'Hare Avez-vous une question ?
Avertissement
Organisation de la pratique
Pendant la pandémie
Puis-je pratiquer avec le masque ?
Les horaires
Je commence tôt le matin
Est-ce trop d'ajouter des courtes séances ?
La respiration de la cohérence cardiaque
Comment respirer ?
Par le nez ou par la bouche ?
La cohérence cardiaque chez l'enfant Pratiquer avec un masque (Covid-19)
Cohérence cardiaque et sport
10 10 11 11 12 12 14 14 14 15 15 15 15 15 16 16 17
Pratiquer le sport avant ou après la cohérence cardiaque
Indications de la cohérence cardiaque Anxiété et sensibilité importante Indications de la cohérence cardiaque Cohérence Cardiaque et arythmies
Contre-indications à la pratique
Principe général
Pacemaker
Effets inattendus possibles
Principe général La progressivité
Modification de la durée des séances Modification de la fréquence respiratoire
Bâillements lors de la pratique Difficultés de concentration
J'ai la gorge serrée
2 / 17
Made with FlippingBook Online newsletter maker