Îmbracă-te Mișcă-te
De ce este importantă mobilitatea Menținerea independenței și a mobilității este crucială pentru bunăstarea dumneavoastră. Cum te ajutăm: Încurajați să stați afară din pat și să mergeți pe jos pentru a preveni slăbiciunea musculară. Promovați spălarea și alimentația independentă, cu sprijin disponibil dacă este necesar. Asigurați-vă că ajutoarele de mobilitate sunt ușor accesibile. Încurajați să purtați propriile haine, ochelari, aparate auditive și proteze dentare. Cum poți ajuta: Stați afară din pat ori de câte ori este posibil. Mergeți la baie și înconjurați secția dacă puteți. Cum vă pot ajuta vizitatorii: Aduceți articole de toaletă și articole de îngrijire personală. Aduceți-vă ochelari, aparate auditive, proteze dentare și orice accesorii necesare. Aduceți haine confortabile și încălțăminte de interior pentru plimbare. Importanța mișcării: Doar o săptămână de odihnă la pat poate duce la o pierdere de 10% a masei musculare. La fiecare 10 zile de repaus la pat în spital poate accelerează îmbătrânirea musculară, în special la persoanele de peste 80 de ani. Repausul prelungit la pat poate duce la reducerea apetitului,
putere, echilibru și risc crescut de cădere, făcând sarcinile de rutină mai provocatoare.
Asigurarea mișcării regulate și a sprijinului atât din partea furnizorilor de servicii medicale, cât și a vizitatorilor vă poate îmbunătăți în mod semnificativ recuperarea și vă poate menține mobilitatea și independența.
Cuprins
Made with FlippingBook Ebook Creator