CLAVES PARA FORTALECER LOS VÍNCULOS FAMILIARES
POR CATHERINE GARCÍA
Estos consejos pueden ayudarte a mejorar tus relaciones familiares para vivir en armonía con tus seres queridos.
Relacionarnos con nuestra familia no siempre es una tarea fácil. Construir relaciones familiares, fuertes y saludables conlleva trabajo, tiempo , además de dedicación. Existen aspectos a tomar en cuenta cuando se busca mejorar nuestros lazos familiares, a continuación te comparto algunos de ellos.
Las reglas y la estructura también son elementos que determinan la convivencia familiar. Es necesario, que entre todos, se lleguen a acuerdos en los que se delimiten responsabilidades, roles y reglas que permitan que la familia funcione adecuadamente dentro y fuera de la cotidianidad. Establecer límites en la convivencia es importante porque de esta manera se respetan las necesidades de los integrantes y no rebasan líneas que pueden agredir al otro. La comunicación es un factor muy importante. Se requiere de una escucha activa para generar una conversación fluida, honesta, considerada y respetuosa. Es necesario que cuando alguien esté hablando se le preste atención y no se le juzgue porque estemos o no de acuerdo con lo que nos están comunicando, el respeto y la empatía son primordiales para desarrollar un buen canal de comunicación. Es importante generar un espacio en el que se puedan comunicar y externar puntos de vista, emociones, pensamientos, disgustos, etc. Cuando existe una buena comunicación es posible identificar conflictos y proponer solucionarlos en conjunto. Los problemas de comunicación muchas veces nos llevan a pelearnos y a lastimarnos unos a otros.
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