Quoi faire si vous n’avez pas le cœur à la fête? 1) Un peu d’empathie
L e temps des Fêtes est générale- ment synonyme de bonheur et d’abondance. Par contre, cette période de l’année peut aussi se trouver assombrie par un deuil, unemaladie, une perte d’emploi, une séparation ou des problèmes financiers. Si vous n’avez pas le cœur à la fête, poursuivez votre lecture.
s’isoler. Or, les contacts humains peuvent s’avérer réconfortants, voire thérapeuti- ques. En acceptant quelques invitations, il est possible que vous passiez de beaux moments qui vous permettront de rela- tiviser vos soucis. 3) Communiquez En personne, par téléphone ou via Internet, entrez en communication avec vos proches ou participez à des forums de discussion en ligne avec des gens qui vi- vent lamême situation que vous. Partager
votre expérience et vos émotions vous procurera une sensation très libératrice.
En ces jours difficiles, soyez indulgent envers vous-même. Accordez-vous la permission de célébrer ce temps des Fêtes selon vos capacités. Soyez votremeilleur ami et profitez de cette période pour vous recentrer sur vos besoins. 2) Acceptez les invitations Lorsqu’on broie du noir, il est parfois tentant de refuser les invitations et de
4) Faites-vous plaisir Malgré la douleur et le stress, accordez- vous de petits plaisirs. Offrez-vous un cadeau, allez admirer les décorations dans les rues, visionnez un film de Noël qui vous fait du bien, faites-vous masser ou essayez un nouveau restaurant. Tout ce qui pourra vous changer les idées sera bénéfique!
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Si vous traversez des jours difficiles pendant le temps des Fêtes, évitez de vous isoler.
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Le 24 déc. fermé à 20 h Le 25 déc. fermé
Dec. 24 closed at 8:00 p.m. Dec 25 closed
Le 26 déc. ouvert de 9 h à 23 h Le 31 déc. ouvert de 8 h à 22 h Le 1er jan. ouvert de 10 h à 23 h
Dec 26 opened from 9:00 p.m. to 11 p.m. Dec 31 opened from 8:00 a.m. to 10:00 p.m. Jan 1 opened from 10:00 a.m. to 11:00 p.m.
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