SALUD/17
el horizonte
Lunes 5 de enero de 2026
La anatomía cerebral se define antes de nacer Especialistas indican que EL ESTUDIO FUE REALIZADO EN ESPAÑA
COLUMNA
HERBOLARIA Y SALUD POR FINA FERRARA
Elixir para una vida larga
forma casi definitivas antes de los tres años. Otro estudio reciente del mismo investigador muestra también de forma detallada que en la enfer- medad de Alzheimer esta región es progresivamen- te invadida por los tejidos cerebrales contiguos, a dife- rencia de lo que ocurre en el envejecimiento normal. Es, según ha informado el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) español, la pri- mera vez que se hace un estudio del desarrollo desde el nacimiento hasta la edad adulta de esta región del cerebro, una pieza central en la red ce- rebral humana que se halla escondida en el espa- cio entre los dos hemisferios cerebrales. El trabajo, publicado en la revista Cerebral Cor- tex, demuestra también que las regiones inferior y superior del precúneo crecen de manera indepen- diente, por lo que no deberían estudiarse en conjun- to, como a menudo se hace en la actualidad. “Situado entre los dos hemisferios cerebrales, el precúneo es una región clave para procesos complejos como la imaginación, la consciencia y la construcción del ‘yo’. “La parte superior integra información somáti- ca y visual para situar el cuerpo en un marco espa- cial, mientras que la inferior conecta esta informa- ción con la memoria episódica de experiencias personales”, explicó el autor del estudio, Emiliano Bruner. (Con información de Agencias)
existe una parte del cerebro predeterminada por factores genéticos, que se desarrolla antes de llegar al mundo
La prevención y los hábitos saludables serán siempre tu mejor opción, pero además, la herbolaria es una potente aliada. N o existen productos milagro capaces de detener el envejecimiento. La evidencia sólida demuestra que la mejor manera de aumentar las probabilidades de una vida larga, activa y con buena calidad es seguir recomendaciones sencillas que seguramente escuchaste desde la infancia: llevar una alimentación saludable, realizar ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y evitar hábitos nocivos. La prevención de enfermedades será siempre tu mejor opción y tu inversión más valiosa a largo plazo. En esta ocasión, comparto una receta herbolaria pensada para prevenir padecimientos asociados al envejecimiento y favorecer el bienestar integral del organismo. Elixir para una larga vida Mezcla 30 ml de extracto de cardo mariano (Silybum marianum), 30 ml de extracto de melissa (Melissa officinalis), 30 ml de extracto de boldo (Peumus boldus), 30 ml de extracto de jengibre (Zingiber officinale), 30 ml de extracto de ginkgo biloba, 30 ml de extracto de gotu-kola (Centella asiatica), 30 ml de extracto de echinacea (Echinacea purpurea), 30 ml de extracto de frutos de myrtilo (Vaccinium myrtillus) y 1 taza de miel de maguey. Combina todos los ingredientes y consérvalos en un recipiente de vidrio. Toma dos cucharadas disueltas en un poco de agua por las mañanas. Este elixir ayuda a tonificar los sistemas digestivo, musculoesquelético, nervioso, circulatorio, inmunológico y visual. El cardo mariano es uno de los hepatoprotectores más eficaces, ya que favorece la limpieza y depuración del hígado, órgano clave en la digestión y en el procesamiento de grasas, alcohol y medicamentos. La melissa tiene propiedades ansiolíticas que contribuyen a mejorar las funciones nerviosas, promoviendo un estado de relajación y reduciendo los efectos del estrés. El boldo es un excelente digestivo: evita la inflamación, la formación de gases, limpia la vesícula biliar y ayuda a prevenir cálculos biliares. El jengibre mejora la circulación, aporta antioxidantes y protege huesos y articulaciones. El ginkgo biloba favorece la función cerebral y la microcirculación, además de contar con propiedades antitumorales. Es ampliamente utilizado en geriatría para la prevención de enfermedades neurodegenerativas. El gotu-kola destaca por su acción cicatrizante, su capacidad para estimular la producción de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y fortalecer las paredes venosas, además de su efecto neuroprotector. La echinacea refuerza el sistema inmunológico, que tiende a debilitarse con el paso del tiempo. El myrtilo tiene una acción específica sobre la microcirculación ocular y fortalece el nervio óptico. Finalmente, la miel de maguey favorece el tránsito intestinal gracias a su contenido de fibra soluble, protege el sistema óseo al facilitar la absorción de calcio y aporta vitaminas y minerales esenciales.
REDACCIÓN El Horizonte
La anatomía de la región cerebral que integra la percepción corporal, la visión y la memoria se define antes de nacer, y las diferencias individua- les en esa zona, que están muy pronunciadas en edades adultas, ya son perceptibles después del parto, lo que sugiere que están determinadas por factores genéticos o prenatales. Un estudio liderado por Emiliano Bruner, inves- tigador del Museo Nacional de Ciencias Natura- les (MNCN-CSIC) español, demuestra que el precú- neo, una región estratégica del cerebro encargada de la consciencia de uno mismo, de la percepción corporal, la memoria autobiográfica y la construc- ción de la identidad, alcanza sus proporciones y
RESEÑA DE LIBRO
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Fina Ferrara , es dueña de las sucursales PACALLI en Plaza Fiesta San Agustín y Humberto Lobo en San Pedro. Cuenta con más de 30 años de experiencia en el uso de plantas medicinales. Contáctala en finaherbolaria@gmail.com
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