COLOMBIA | OCTUBRE 2024
No. 11
para disfrutar en familia! ¡Cocina delicioso
Nunca dejas de sorprenderte
Royal Prestige ® Deluxe Easy Release 2 QT Saucepan
Royal Prestige ® Deluxe Easy Release 10.5” Sauté Pan
deluxe easy release cookware
¡Creció la familia! Conoce las nuevas ollas y el sartén de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release
Descubre todo lo que te ofrecen: • La más avanzada tecnología antiadherente. Puedes cocinar con menos aceite y tu comida se despega fácilmente. • Perilla de Silbato. Suena cuando estás cocinando líquidos o la temperatura es muy alta para tu sartén o tu olla. • Hechos en Italia. Diseño elegante con materiales de calidad superior.
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EDITORIAL
OCTUBRE 2024 | NÚMERO 11 COLOMBIA
Directorio
Chief Marketing Officer: Daniela Ortiz Director de Marketing Tradicional y Editor en jefe: Juan Carlos de la Vega Directora de Marketing de Producto y Portafolio: Cinthia Helena Serra Oliveira Editor culinario: Pedro Lambertini Directora de arte, fotografía y diseño: Linda M. Castilleja H. Jefa de redacción: Berenice Gutiérrez Revisión y copywriting: Lilia Mancilla Sebastián Torres Levi Gaona Revisión y traducción en portugués: Heloisa Machado Agostini Juliana Serralha Fantini Diseño gráfico: Linda M. Castilleja H. Julie DesJarlais Food Styling: Ericka Fonseca Omar Tenorio Shutterstock Arte: Linda Castilleja Coordinación de logística México: Georgina Cea Rafael Elías Álvarez Coordinación de Iván Ochoa Fotografía: Linda M. Castilleja H.
PedroLambertini Chef
Te comparto una deliciosa receta: muffins de yogur, arándanos y frutillas con crumble. ¡Descúbrela haciendo clic aquí! ¡Es todo un éxito!
Es un gusto para mí volver a saludarte en esta nueva edición de la Royal Prestige ® Magazine. Sin duda, la cocina es el corazón de nuestro hogar, un espacio donde podemos disfrutar de los sabores de la vida y crear maravillas culinarias para compartir con nuestra familia y amigos. Como chef, no puedo evitar emocionarme al pensar en lo que preparamos para ti. Desde el ajiaco santafereño (pág. 16) hasta la arepa de choclo (pág. 12), cada receta cuenta una parte de nuestra historia y refleja nuestra pasión por la cocina. Atrévete a explorar nuevos horizontes culinarios con un espíritu creativo y más natural. Por eso, tenemos para ti un especial de tisanas e infusiones (pág. 20), centrado en uno de los ingredientes más queridos por la
gastronomía latinoamericana: la flor de Jamaica. Además, le hemos dedicado un espacio especial a un fruto lleno de aroma y color: La guayaba, un tesoro nutricional en cada bocado (pág. 30). Así que, al preparar tus platillos, te invito a sumergirte en la cocina, con la pasión y el respeto que los ingredientes se merecen. Que cada receta que prepares sea una delicia para tu paladar, siempre en compañía de la calidad e innovación que te ofrecen los productos Royal Prestige ® . ¡ A disfrutar de la cocina!
logística Colombia: Jorge Mario Ospina Recetas en video:
Rubén Olvera Omar Tenorio
¡Descubre recetas y mucho más en nuestras redes sociales! Nunca dejas de sorprenderte
Royal Prestige Colombia Oficial
4 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
cooking systems
Porque el mejor sazón es el de casa Las ollas y sartenes de los Sistemas de Cocina de Royal Prestige ® son dignos de tus recetas más deliciosas, construidos en acero inoxidable grado quirúrgico que no afecta el sabor de tus comidas.
Inspírate con esta deliciosa receta para hacer un postre imperdible
El producto ideal para tus mejores comidas.
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Disfruta de tu día a día con los mejores sabores Contenido COLOMBIA, OCTUBRE 2024 7 recetas hechas con la calidad e innovación que nos distinguen.
10
12
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Arepa de choclo
Pechuga de pollo a la parmesana
Risotto con camarones
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Arroz con leche
Estofado de res al vino tinto
Especial de infusiones
6 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
16 Ajiaco
ADEMÁS:
santafereño
¿Por qué deberías invertir en utensilios de calidad superior? Descubre las ventajas que te harán decirle que sí a tener utensilios de alta calidad en tu cocina. 26
alimentos nutritivos 28 Aprende a elegir y conservar mejor tus alimentos para que duren más tiempo.
Guía para comprar y almacenar
30
La guayaba, un tesoro nutricional en cada bocado
¿Sabías que este fruto centroamericano contiene 4 veces más vitamina C que una naranja?
7
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte
Te acompañamos en tu experiencia
Nuestra prioridad es ofrecerte el mejor contenido, así como la guía y asesoría que necesites para aprovechar al máximo tus productos de Royal Prestige ® . Tenemos varios canales disponibles para ti, ¡contáctanos!
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8 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
Royal Prestige ® Oval Roaster
Royal Prestige ® Paella Pan
Royal Prestige ® Deluxe Easy Release Cookware
EN TU COCINA? ¿Qué más te hace falta
Ollas, sartenes y utensilios
Royal Prestige ® Cooking Systems
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Royal Prestige ® ExperTea
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Electrodomésticos
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Royal Prestige ® Fresh Max
Royal Prestige ® Max Cup
Royal Prestige ® Juicer
10 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | ESTADOS UNIDOS OTOÑO 2024 MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
Risotto con camarones
Ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva ¼ de taza de cebolla blanca, finamente picada 2 dientes de ajo, finamente picados 1½ tazas de arroz arborio ½ taza de vino blanco seco 2 tazas de caldo de pollo o fumet de mariscos 1 taza de agua
Sal y pimienta al gusto 45 gramos de mantequilla ¼ de taza de crema de leche (opcional) ½ taza de queso parmesano Ralladura de 1 limón Jugo de un 1 limón 1 cucharada de almendras fileteadas,
tostadas (opcional) PARA DECORAR: 1 ramita de romero
12 camarones medianos, pelados y desvenados
Disfruta de una comida fácil y deliciosa, en minutos. Beneficio Royal Prestige®
Preparación
Rinde
1 Agrega el aceite de oliva en la Olla de 3 QT (2.8 L) de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release y precalienta 40 segundos a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, acitrona durante 2 minutos. 2 Añade el arroz y cocina, moviendo constantemente durante un minuto. Vierte el vino blanco y cocina por 3 minutos o hasta reducir. 3 Añade una taza de caldo de pollo o fumet , tapa y cocina a fuego medio hasta reducir. 4 Añade el resto de caldo, la taza de agua, los camarones y salpimienta. Cocina con la olla destapada. 5 Cuando se evapore el líquido, añade la mantequilla y reduce a fuego bajo. Tapa nuevamente. 6 Al reducir, mezcla uniformemente la crema, el queso parmesano, la ralladura y el jugo de limón y las almendras. Tapa nuevamente y deja reposar por 5 minutos. 7 Sirve caliente con queso parmesano y decora con una ramita de romero.
5 porciones
Olla de 3 QT de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release Utensilio destacado Royal Prestige ®
Tiempo de preparación
16 minutos
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 11
Arepa de choclo
Ingredientes
¼ de taza de mantequilla derretida Aceite vegetal 200 gramos de queso fresco tipo mozzarella, rallado o en rebanadas
2 tazas de choclo o maíz dulce, desgranado ½ taza de harina de maíz, harina precocida o harina de maíz blanco ¼ de taza de leche 2 cucharadas de azúcar ½ cucharadita de sal
Beneficios Royal Prestige®
Licúa con potencia en segundos. Disfruta de una comida fácil y deliciosa, en minutos.
Preparación
1 Procesa el choclo desgranado en la Power Blender Max de Royal Prestige ® hasta obtener una mezcla suave y vacíala a un tazón. 2 En ese mismo tazón, integra el resto de los ingredientes, excepto el queso y el aceite. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea semiespesa. 3 Agrega un poco de aceite vegetal sobre la superficie del Sartén de 10” (25 cm) de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release y distribuye uniformemente con una toalla de papel. Precalienta a fuego medio por 40 segundos. 4 Usando un cucharón, añade un poco de la mezcla sobre el sartén, formando un círculo. Cocina durante 4 minutos por cada lado. 5 Añade el queso sobre la arepa y dóblala en forma de medialuna. 6 Repite el proceso hasta terminar la masa y el queso. 7 Sirve caliente.
Rinde
4 porciones
Sartén de 10” de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release Utensilio destacado Royal Prestige ®
30 minutos Tiempo de preparación
12 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
ESTADOS UNIDOS OTOÑO 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 13 COLOMBIA OCTUBRE 2024 |
14 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
Pechuga de pollo a la parmesana
Ingredientes
Sal y pimienta molida, al gusto 4 hojas de albahaca 1 taza de queso parmesano fresco, rallado PARA ACOMPAÑAR: Papas a la francesa Ensalada verde
2 milanesas de pollo de 180 gramos cada una 2 tazas de harina de trigo 2 huevos batidos 2 tazas de miga de pan 200 ml de aceite vegetal 300 ml de salsa pomodoro
Beneficio Royal Prestige® Disfruta de una comida fácil y deliciosa, en minutos.
Preparación
1 Cubre las pechugas con harina, pásalas por el huevo batido y, posteriormente, por la miga de pan. Reserva. 2 Coloca el aceite en el Sartén Gourmet de 10” (24 cm) de Royal Prestige ® y calienta a fuego medio-alto durante 5 minutos. 3 Integra las pechugas empanizadas, reduce a fuego medio y cocina por 6 minutos o hasta que se doren uniformemente. 4 Retira las pechugas del aceite y escurre para eliminar el exceso de grasa. 5 Vierte cuatro cucharadas de salsa pomodoro caliente sobre la pechuga, las hojas de albahaca y finaliza con el queso para que se funda con el calor de la salsa. 6 Sirve con papas a la francesa y ensalada verde.
Rinde
2 porciones
Utensilio destacado Royal Prestige ®
Sartén Gourmet de 10” de Royal Prestige ®
Tiempo de preparación
15 minutos
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 15
Ajiaco santafereño
c
Ingredientes
1 cebolla larga o puerro, finamente picado 2 dientes de ajo, picados 1 taza de guascas frescas o secas Sal y pimienta al gusto PARA SERVIR: 1 taza de crema de leche 4 aguacates, partidos por la mitad Alcaparras
3 litros de agua 2 pechugas de pollo, sin piel y sin hueso 3 mazorcas de maíz, cortadas en trozos 500 gramos de papa pastusa, pelada y en rodajas 500 gramos de papa sabanera, pelada y en rodajas 500 gramos de papa criolla, pelada y en rodajas
Beneficios Royal Prestige®
Disfruta de una comida deliciosa, cocinando con calidad superior.
Preparación
1 En la Olla de 8 QT (7.6 L) de Royal Prestige ® , agrega el agua y las pechugas de pollo. 2 Tapa la olla con la Válvula Redi-Temp™ abierta y cocina a fuego medio-alto hasta que silbe. 3 Reduce a fuego bajo, cierra la válvula y cocina a fuego medio por 20 minutos, o hasta que estén tiernas. 4 Saca el pollo, déjalo enfriar un poco y desmenúzalo. Reserva. 5 En la misma olla con el caldo de pollo, añade las mazorcas de maíz y cocina por 10 minutos. 6 Agrega las papas pastusas y sabaneras. Cocina por 15 minutos. 7 Incorpora el resto de los ingredientes y cocina a fuego bajo por 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, o hasta que la sopa espese y las papas se deshagan un poco. 8 Agrega el pollo desmenuzado y cocina por unos minutos más. Rectifica sazón. 9 Sirve caliente, decorado con crema de leche. Acompaña con alcaparras y aguacate.
Rinde
4 porciones
Utensilio destacado Royal Prestige ®
Olla de Presión de 6 L de Royal Prestige ®
Tiempo de preparación
2 horas
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Estofado de res al vino tinto
Ingredientes
2 dientes de ajo, finamente picados 2 tazas de zanahorias, en media luna 1 taza de papas criollas, en cuartos 1 taza de champiñones, en cuartos ¼ de taza de puré o pasta de tomate
45 gramos de mantequilla con sal 1 kilo de filete o pulpa de res,
1 bouquet garni (2 ramitas de orégano fresco, 2 ramitas de romero, 2 ramitas de tomillo y 1 ramita de laurel)
en cubos medianos 120 gramos de tocino ahumado, finamente picado 1 cebolla blanca, finamente picada
500 ml de vino tinto carmenere o merlot 100 ml de coñac Sal y pimienta al gusto
Beneficio Royal Prestige® Disfruta de una comida fácil y deliciosa, en minutos.
Preparación
1 Cubre la superficie del Sartén Profundo de 10.5" (26 cm) de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release con mantequilla y precalienta 40 segundos a fuego medio. 2 Incorpora la carne y el tocino. Sella durante aproximadamente 6 minutos, moviendo ocasionalmente. Agrega la cebolla y el ajo. 3 Añade la papa y la zanahoria. Cocina por 5 minutos más con el sartén entretapado. 4 Integra los champiñones, el puré de tomate y el bouquet garni. Mezcla muy bien. 5 Agrega el vino y el coñac. Sazona al gusto, reduce a fuego bajo y cocina con el sartén tapado durante 18 minutos más. 6 Sirve.
Rinde
8 a 10 porciones
Sartén Profundo de 10.5” de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release Utensilio destacado Royal Prestige ®
Tiempo de preparación 35 minutos
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 19
Especial de infusiones
Mate con Jamaica y tomillo
Ingredientes
Rinde
8 porciones
2 litros de agua ¼ taza de flores secas de Jamaica ½ taza de yerba mate con palo 6 ramas de tomillo fresco Jugo de ½ limón 1 taza de agua con gas Hielo
Tiempo de preparación
15 minutos
Preparación
1 Retira la tapa y llena la ExperTea de Royal Prestige ® con el agua, sin rebasar la capacidad máxima. 2 Coloca las flores de Jamaica, la yerba mate y el tomillo fresco en el infusor. 3 Coloca la tapa, revisa que el pico vertedor esté cerrado y la Perilla de Silbato abierta. Calienta a fuego medio-alto hasta que silbe. 4 Apaga el fuego, cierra la perilla y deja reposar unos minutos más. 5 Gira el mango y vierte la infusión en una coctelera. Agrega el jugo de limón y el agua con gas. 6 Agita y sirve en vasos con hielo.
20 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
Cóctel de Jamaica
Ingredientes
6 tazas de agua 6 cucharadas de flor de Jamaica 1 astilla de canela 1 cucharadita de jengibre fresco Jugo de 1 limón Vodka, al gusto Miel de abeja o de agave, al gusto 1 clara de huevo, batida
Rinde
6 porciones
20 minutos Tiempo de preparación
PARA DECORAR Rodajas de limón
Preparación
1 Retira la tapa y el infusor. Llena la ExperTea de Royal Prestige ® con el agua, sin rebasar la capacidad máxima. 2 Coloca la tapa, revisa que el pico vertedor esté cerrado y la Perilla de Silbato abierta. Calienta a fuego medio-alto hasta que silbe por 10 segundos. 3 Retira la ExperTea del fuego. Coloca la flor de Jamaica, la canela y el jengibre en el infusor. Sumérgelo en el agua, tapa de nuevo con la perilla cerrada y deja reposar por 8 minutos. 4 Gira el mango para servir en vasos con hielo. Agrega jugo de limón y vodka. Endulza con miel y añade la clara batida. Decora.
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Arroz con leche
Ingredientes
1 taza de arroz, previamente lavado 1½ tazas de agua ½ cucharadita de anís estrella
2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de esencia de vainilla Una astilla de canela de 4 cm 2 cucharadas de vino de jerez (opcional) PARA SERVIR: Pasas
600 ml leche entera ¼ de taza de leche condensada (opcional) Cáscara de ½ naranja Cáscara de 1 limón sin semilla
Canela en polvo Astilla de canela
Beneficio Royal Prestige® Disfruta de un postre fácil y delicioso, en minutos.
Preparación
1 Coloca el arroz, el agua y el anís estrella en la Olla de 3 QT (2.8 L) de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release. Cocina a fuego medio-bajo durante 12 minutos con la olla tapada y la Perilla de Silbato abierta. 2 Retira la olla del fuego y vacía el arroz en un tazón. Reserva. 3 En la misma olla, coloca el resto de los ingredientes y cocina durante 8 minutos a fuego medio-bajo, moviendo ocasionalmente para lograr una integración completa. 4 Añade el arroz y cocina por 2 minutos más. Apaga el fuego y rectifica sazón. 5 Sirve frío o caliente con ralladura de cítricos y pasas. Decora con una astilla de canela.
Rinde
5 porciones
Olla de 3 QT de Royal Prestige ® Deluxe Easy Release Utensilio destacado Royal Prestige ®
Tiempo de preparación
12 minutos
22 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 23
Royal Prestige ® Max Cup: Prepara licuados y jugos, ¡y llévalos a donde quieras!
Royal Prestige ® Power Blender Max: Haz tus propias harinas libres de gluten y mucho más.
24 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
El poder que nutre
Disfruta y comparte recetas deliciosas y nutritivas con la poderosa familia Royal Prestige ® Power Blender Max.
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COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 25
¿Por qué deberías invertir en utensilios de calidad superior?
No es solo una cuestión de lujo, sino una oportunidad de transformar tu experiencia culinaria. Si estás dispuesto a invertir en electrodomésticos que te facilitan la vida, ¿por qué no hacerlo con los utensilios de cocina que siempre están en contacto con tus alimentos?
POR LILIA MANCILLA
Desde cuchillos que cortan con precisión impecable hasta sartenes que distribuyen el calor de manera uniforme, la calidad en los utensilios de cocina que utilizas puede marcar una diferencia significativa en el sabor, la textura e, incluso, la presentación de tus platillos. Los utensilios de gran calidad están diseñados para resistir el uso constante. Por eso se fabrican con materiales durables como el acero inoxidable, el hierro fundido o el cobre. Durabilidad
El acero inoxidable es uno de los más populares por tres principales razones:
Su resistencia a la corrosión y a las altas temperaturas.
1
No afecta el sabor de tus alimentos.
2
Su distribución eficiente del calor.
3
Eficiencia
Otra ventaja de los utensilios de calidad superior es que son creados para ofrecer un mejor rendimiento. Los sartenes y las ollas de acero inoxidable, por ejemplo, distribuyen el calor de manera más uniforme, lo que puede resultar en una cocción más consistente. Asimismo, los cuchillos bien afilados y equilibrados permiten cortar y picar con mayor precisión y facilidad, mejorando tanto la eficiencia como la calidad de tus recetas.
26 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
Mantenimiento
Estética
Estos utensilios también suelen ser más fáciles de mantener y limpiar. Algunos sartenes antiadherentes de alta gama tienen recubrimientos que resisten el desgaste y se limpian fácilmente, con lo que evitan la acumulación de residuos de alimentos. Los utensilios de acero inoxidable de calidad, como cuchillos y ollas, son menos propensos a oxidarse, prolongando su vida útil.
Esto también juega un papel importante. Los utensilios de alta calidad no solo son funcionales, sino que a menudo tienen un diseño elegante que puede añadir un toque sofisticado a tu cocina. Cocinar usando utensilios agradables a la vista, puede hacer tu experiencia culinaria más placentera y motivante, transformando tu cocina en un espacio en el que realmente disfrutes pasar más tiempo.
Los beneficios que aportan a largo plazo los utensilios de alta calidad valen la pena porque son una inversión inteligente en tu hogar y en tu bienestar.
Enamórate del arte de cocinar con muy poca agua, sin aceite ni grasas añadidas, en nuestras
ollas y sartenes Royal Prestige ® .
Fuentes: “7 Reason Why High-Quality Cookware is Worth the Investment”, Home &Texture. “The Best Pots and Pans to Invest in – and What to Save on”, HuffPost.
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 27
alimentos nutritivos Guía para COMPRAR Y ALMACENAR
POR LEVI GAONA
Típico: compras una lechuga y vegetales e inexplicablemente se echan a perder en tu refrigerador. ¡Pues ya no más! La clave está en elegir los alimentos adecuados y almacenarlos correctamente. Aquí te vamos a ayudar para que puedas tomar decisiones acertadas para mantener tus alimentos frescos por más tiempo.
Antes de ir al supermercado, haz una lista de compras. Esto te ayudará a evitar ¿Cómo puedo empezar? Planifica tus comidas:
compras impulsivas y asegurarte de tener todos los ingredientes necesarios para tus comidas.
Lee las etiquetas:
• Contiene 4 dígitos: Cultivados convencionalmente y contiene pesticidas. • Contiene 5 dígitos y empieza con “8”: Cultivados convencionalmente. • Contiene 5 dígitos y empieza con “9”: Producto orgánico. de las porciones y el contenido nutricional. También te compartimos esta pequeña guía: Etiquetas en frutas (pueden estar como estampas en las frutas o en exterior del empaque o bolsa) Sabemos que es difícil, pero presta atención a los ingredientes, el tamaño
Fuentes: “Guía para comprar alimentos saludables”, Baptist Health. “Consejos para hacer la compra”, Comunidad de Madrid.
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Prioriza los alimentos frescos:
Consejos para comprar
Las frutas y verduras frescas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. Elige productos de temporada siempre que sea posible, esto te va a ayudar a que duren más. Además, te compartimos 3 tips para conservarlos frescos durante más tiempo:
alimentos nutritivos
Plátanos:
Lechuga:
1. Mantenlos en un lugar fresco y seco. 2. Envuélvelos con papel aluminio o plástico. 3. Separa los que están madurando más rápido.
1. Lávala
y sécala bien
antes de guardar. 2. Coloca toallas de cocina en un
Por último, y si es que cocinas mucho, realiza lo que hacen en los supermercados: PEPS. Esto significa: Primeras Entradas, Primeras Salidas. Utiliza primero lo que ya tenías y después lo que acabas de comprar. Juntos podemos despedirnos de desperdiciar semana a semana comida que no usamos. Estos alimentos son ricos en fibra y te ayudarán a sentirte lleno por más tiempo. Lácteos: Selecciona productos bajos en grasa. El yogur natural sin azúcar es una excelente opción. Legumbres: Las lentejas, frijoles y garbanzos son una fuente de proteína vegetal y fibra. Frutas y verduras: Busca productos con buen color, firmeza y sin manchas. Si no vas a usar todos, puedes comprar algunos que estén un poco verdes y utilizarlos cuando estén maduros. Carnes: Elige cortes magros y sin piel. Verifica la fecha de vencimiento y asegúrate de que estén refrigerados adecuadamente. Granos integrales: Elige pan, pasta, arroz y cereales integrales.
recipiente hermético para almacenar.
3. No la cortes por
completo hasta el momento en que la vayas a usar.
Lo más importante, el refrigerador:
• Mantén una
• Almacena las carnes en la parte inferior
temperatura constante de 4 °C o menos.
del refrigerador para evitar la contaminación cruzada.
• Guarda
las frutas y verduras en cajones separados.
• Congela los alimentos en porciones individuales para facilitar su uso. Otros consejos para el congelador: • Utiliza recipientes herméticos para evitar que se quemen por congelación. • Descongela los alimentos de manera segura en el refrigerador.
COLOMBIA OCTUBRE 2024 | Nunca dejas de sorprenderte 29
LA GUAYABA: un tesoro nutricional en cada bocado
POR SEBASTIÁN TORRES
La guayaba no solo deleita tu paladar con su sabor dulce y exótico, sino que también nutre tu cuerpo con sus innumerables beneficios y su impresionante perfil nutricional. Esta joya de la naturaleza, originaria de América Central, se ha ganado un lugar privilegiado en la alimentación saludable. Te invitamos a conocer sus beneficios más importantes para que la consideres en tu dieta diaria. Rica en Vitamina C: un refuerzo
Un súper alimento en tu mesa Desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta una buena digestión y la protección contra enfermedades crónicas, esta fruta tropical te aporta las vitaminas y minerales esenciales para nutrir tu cuerpo. Una guayaba entera contiene: • Calorías: 37 • Grasa: 0,5 gramos • Colesterol: 0 miligramos • Sodio: 1 miligramo • Carbohidratos: 8 gramos • Fibra: 3 gramos • Azúcar: 5 gramos • Proteína: 1 gramo
inmunológico natural Una de las características más destacadas de la guayaba es su altísimo contenido de vitamina C. Una sola guayaba contiene cuatro veces más vitamina C que una naranja.
¿Cómo la puedes preparar? Disfruta de la
guayaba en su forma natural
o puedes consumirla en jugos, ensaladas e incluso como parte de tus recetas favoritas.
Fuentes: “Beneficios para la salud de la guayaba”, Web MD.
30 ROYAL PRESTIGE ® MAGAZINE | COLOMBIA OCTUBRE 2024
¡Llegó el nuevo Smart Temp de Royal Prestige ® !
Incluye una práctica asa de silicona para que puedas retirarlo de forma fácil y segura.
Ahora siempre sabrás el momento exacto para comenzar a cocinar. Solo coloca el nuevo Smart Temp de Royal Prestige ® sobre tu olla o sartén, espera a que aparezca el león ¡y listo! Especialmente diseñado para tus utensilios Royal Prestige ® de acero inoxidable.
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Sorpréndete con la precisión de los Cuchillos de Royal Prestige ®
¡ Crea ensaladas de fotografía! Corta vegetales y frutas con precisión y facilidad, gracias a su cómodo diseño y fabricación en acero inoxidable alemán de calidad superior.
Royal Prestige ® All-in-One Knife Block. Con su afilador integrado, tus cuchillos estarán listos siempre que los necesites.
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Royal Prestige ® Peeling Knife.
Royal Prestige ® Utility Knife. Ideal para cortar ingredientes pequeños como nueces y almendras.
El indicado para pelar tus frutas y verduras favoritas.
Lúcete como un profesional culinario en cada corte.
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