СЪРФ
По българското Черноморие можеш да практикуваш всички ви- дове сърф - уиндсърф, кайтсърф, SUP, дори хавайски сърф (макар и основно през есенните месеци, когато излизат бурите). Сърфът е отлично упражнение за сърдечносъдовата система, тъй като осигурява интензивно натоварване на горната част на тялото, ръцете и раменете - независимо дали гребеш срещу въл- ните, управляваш крило или платно. А умението да се задържиш върху дъската, което е ключово в този спорт, работи в посока подобрения баланс и правилната стойка на тялото. Освен това, да обуздаеш вятъра, да преодолееш вълните, да станеш едно с природата е изживяване, което ти носи неподозирани емоции, и е един от най-добрите начини да се съсредоточиш върху момента тук и сега - безспорно полезно упражнение за ума.
* Разтеглива в 4 посоки материя с водооотблъскващо покритие * Джоб с цип на десния крачол * Състав: 90% полиестер, 10% еластан 3UICKSIL8E4 *OL&&OWN8EE
4OX; *IPPIE
* Здрава, мека и еластична материя * Състав: 84% най- лон, 16% еластан
24
aктивно лято
Made with FlippingBook flipbook maker