#Panické ataky a panická porucha: panickou ataku (ne- boli „záchvat úzkosti“) zažije během života 5–30 % lidí. Tyto záchvaty úzkosti či panické ataky se projevují jako náhlý prudký nástup intenzivní úzkosti, pocitu, že umíráme, strachu z neodvratné katastrofy nebo ze ztráty sebekontroly. Jednot- livé příznaky (bušení srdce, třes, závrať apod.) jsou popsány na str. 32. Tento záchvat se většinou neopakuje. O panické poruše hovoříme tehdy, když dochází k častým a nečekaným záchvatům, po nichž několik měsíců přetrvává strach z dal- ších atak (strach ze strachu) a v důsledku úzkosti dochází ke změnám chování. #Posttraumatická stresová porucha (PTSD) se může rozvinout po prožití krajně stresující události, která vás či ně- koho jiného ohrozila na životě nebo znamenala (byť i poten- ciální) narušení vaší fyzické integrity (válka, přírodní pohro- ma, atentát, napadení, autonehoda, znásilnění apod.). Může nastat i tehdy, kdy jste dané události pouze přihlíželi. Proje- vuje se tak, že traumatizující událost vnitřně stále znovu pro- žíváme v podobě vzpomínek, nočních můr, flashbacků apod. a pečlivě se vyhýbáme všemu, co nám tuto událost jakkoli
109
Made with FlippingBook - Online magazine maker