KAPITOLA 1. PODOBY ÚZKOSTI ........................................................ 3 KAPITOLA 2. JAK TO CELÉ FUNGUJE .......................................... 11 Celé je to o nastavení citlivosti ....................................... 14 Úzkostné očekávání a opakované přemítání ................... 15 Zveličování .......................................................................16 Je to ještě normální? ..........................................................17 KAPITOLA 3. HORORY V HLAVě .................................................... 19 Bertův film „Muka bezesných nocí“ ..................................21 Lolin film „Boj o přežití: Peklo v metru .............................27 Erikův film „Parazit“ .........................................................35 KAPITOLA 4. PŘÍČINY ÚZKOSTI ..................................................... 41 První faktor: Genetika ................................................... 44 Druhý faktor: Výchova ......................................................45 Třetí faktor: Traumata ......................................................46 Další hluboká příčina: Lidský úděl ....................................47 KAPITOLA 5. terapie ...................................................................... 51 První řada: Lehká úzkost ..................................................53 Druhá řada: Panické ataky ................................................63 Třetí řada: Traumata....................................................... 79 EPILOG: KLUB ÚZKOSTNÝCH ............................................................ 97 KUDY DÁL ........................................................................................ 105 Co si z tohoto komiksu odnést? .................................... 106 Podrobněji o úzkosti.................................................... 107 Jak si vybrat psychoterapeuta či psychoterapeutku......... 119 Obsah
Made with FlippingBook - Online magazine maker