Søvnapné krever liv når V armere vær fører til flere pustestopp om natten. Det betyr flere syke og høyere sykefravær, men også flere som dør tidligere, viser ny forskning. temperaturen
øker
Sensorer under madrassen Forskerne har brukt sensorer under madrassene til de nesten 117.000 som har deltatt i studien. Sensorene har regis- trert rundt 500 netter per person. Så er disse dataene matchet med detaljert informasjon om utetemperaturen gjennom hele døgnet. De varmeste dagene – de med over 27 grader i gjennomsnittstemperatur – er sammenlignet med de kaldeste – når temperaturen har vært under 6 grader. Det viser seg at sannsynligheten for OSA natten etter en varm dag, er 45 pro- sent høyere enn natten etter en kald dag. Sannsynligheten for alvorlig OSA øker med hele 49 prosent. Alvorlig – det vil si over 30 pustestopp i timen. Tapte leveår Bastien Lechat og kollegene hans fra Australia, Frankrike og USA har også regnet på hva søvnapné koster mennes- kene og samfunnet. De mener at i 2023 hadde mer søvnapné som følge av kli-
klimaendringer betyr at søvnapné påfø- rer samfunnet dobbelt så høy belastning som følge av obstruktiv søvnapné de neste 75 årene. Overraskede forskere – Dette er den første studien i sitt slag som viser hvordan den globale oppvar- mingen ventes å påvirke pusting under søvn og virke inn på verdens helse, vel- være og økonomi, sier Bastien Lechat. Han forsker ved Flinders-universitetet. Nå har han ledet forskningen om varme og søvn. Lechat er overrasket over hvor mye tem- peraturen har å si for alvoret i søvnapné. – Høyere temperatur henger sammen med en 45 prosent høyere sannsynlighet for at en sovende opplever obstruktiv søvnapné i løpet av natten, sier han. Forskjellene er store fra land til land. Aller mest å si har temperaturen i Europa, kanskje på grunn av at europe- ere bruker mindre aircondition enn aus- traliere og amerikanere.
Georg Mathisen Tekst
Sørg for riktig temperatur på soverom- met, råder søvnforskerne Eivind Schjelderup Skarpsno og Morten Engstrøm. Nå viser ny forskning hvor viktig temperaturen er for søvnapné, men kjølig soverom er et godt råd mot alle slags søvnproblemer. I sommer har flere nordmenn enn vanlig slitt med pustestopp i varme tropenetter. I hvert fall om vi skal stole på ferske funn fra den andre siden av kloden. De varmeste dagene er det nemlig nes- ten 50 prosent høyere risiko for å få så mange pustestopp at det tilsvarer alvor- lig obstruktiv søvnapné. Det viser en australsk studie der forskerne har sett på tall fra 62 millioner netter og 11.000 personer i 29 land. Konklusjonen: Søvnapné kommer til å bli vanligere og alvorligere i årene som kommer. De mest sannsynlige tallene for
Det er svakheter i den nye undersøkelsen, men riktig temperatur på soverommet er et godt råd, konstaterer senior- forsker Eivind Schjelderup Skarpsno. (Foto: NTNU)
Mennesket vil også ha det mørkt og kjølig, men uten å fryse, peker førsteamanuensis Morten Engstrøm på. (Arkivfoto)
Bastien Lechat (til venstre) og Danny Eckert har brukt sensordata til å telle pustestoppene til langt over 100.000 mennesker gjennom over 500 døgn. (Foto: Flinders University)
12
SOMNUS NR 2 – 2025
Made with FlippingBook - Online magazine maker