ng virker
Ulrik Wisløff (til venstre) og Harald Hrubos-Strøm oppfordrer til å være mer fysisk aktive – bare en femminut- tersøkt hver dag er til god hjelp.
gjøre god forebygging på. Så trenger vi god forskning som kan vise dette, sier han. Ulrik Wisløff slår også fast at de som er fysisk aktive, har bedre søvnkvalitet. – Særlig søvnapné-pasientene har ofte overvekt og er inaktive. Trener de litt
mer, får de effekt både på søvn og fysisk helse, sier Hrubos-Strøm. Utfordrer legene Han oppfordrer legene til å bli flinkere til å se mennesket som de skal behandle. – Vi må bruke diagnostikk for å se risi-
ko, samtidig som vi ser mennesket foran oss. Kunsten er at vi må være flinkere til å kommunisere med pasientene våre og være nysgjerrige på pasientene. Fysisk aktivitet, røykeslutt – hva er den lav- thengende frukten? spør Harald Hrubos- Strøm.
Vitensenter om hjernen
Overlege Ragnhild Berling Grande tok på seg hjerne- hatten og viste frem det nye hjernesenteret.
Søvn er en del av kunnskapen i «Hjernen din». Det er et eget digitalt vitensenter om hjernen. Hjernerådet viste det frem for første gang under Arendalsuka. Kompleks kunnskap formidlet på en måte som er tilgjengelig og engasje- rende. Det var planen for det digitale vitensenteret. Det ble vist frem for første gang i Arendal nå i august. Der var Ragnhild Berling Grande, nevrolog og ekspert i søvnmedisin, en av dem som fortalte folk om hjernehelse, hvordan hjernen utvikler seg og hvor viktig nok søvn er.
37
SOMNUS NR 2 – 2025
Made with FlippingBook - Online magazine maker