Bedre beredskap Helsedirektoratet og Forsvarets sanitet har signert en intensjons- og samarbeidsavtale for å styrke helseberedskapen i Norge. For å sikre en helhetlig og målrettet utvikling av helseberedskapen i totalforsvaret, vil Forsvarets sanitet og Helsedirektoratet samarbeide tettere og etablere et felles kom- petansemiljø. Dette miljøet vil bidra inn i Utvalg for sivilt-militært hel- seberedskapssamarbeid sitt arbeid med et overordnet konsept for hel- seberedskap og analysere ulike sce- narioer. – Dette arbeidet vil bli viktig for å gi et godt faglig grunnlag når utvalget skal gi sine råd og anbefa- linger, sier konstituert helsedirektør Mariann Hornnes, som leder Utvalg for sivilt-militært helseberedskaps- samarbeid. Forsvarets sanitet og Helsedirektoratet legger opp til å stille med inntil to årsverk hver i det nye kompetansemiljøet. I tillegg vil begge stille opp med annet fag- personell ved behov. Viktig for NATO og Norden – En styrket helseberedskap er vik- tig, ikke bare for Norge, men også for NATO og Norden. Dette må vi prioritere i årene fremover, sier Hornnes. Sjef for Forsvarets sanitet, Petter Iversen, er enig. Han under-
streker at Norge er et strategisk knutepunkt for å ta imot NATO- styrker og for militære fellesopera- sjoner ved et artikkel 5-scenario i Norden. – Derfor er det behov for å styrke den sivil-militære helsebe- redskapen nasjonalt, sier han. Evakuering og behandling Samarbeid om evakuering og behandling er en sentral del av den sivil-militære helseberedskapen. Forsvaret og helsetjenesten må kunne behandle sårede og syke sol- dater og sivile, og være i stand til å evakuere mange pasienter. – Skal vi få til det er det en forutsetning at vi får bedre evne til sivil-militær situasjonsforståelse, og vi må videreutvikle systemet for flyt av pasienter i Norge, og sammen med Norden, NATO og EU. Samarbeidet mellom Forsvarets sanitet og Helsedirektoratet blir viktig i dette arbeidet, sier Petter Iversen.
Søvn, hjernens avfallstoffer og skadde celler Søvn er en homeostatisk regulert tilstand med en rekke viktige roller, inkludert gjenoppretting av vev og fysiologiske funksjoner, samt fjerning av avfallsstoffer i hjernen og dette er avgjø- rende for hjernehelsen. Norske forskere har gjennomgått nyere studer som undersøker hjer- nens evne til å fornye skadde celler i forbin- delse med søvn. Dette kan gi ny kunnskap om søvn og «hjernevask», og kanskje også gi bedre forståelse om hvorfor vi sover. Gitt at søvn og autofagi er avgjørende prosesser som er tett knyttet til homeostase og opprettholdelse av god helse, er det av stor interesse å forstå hvor- dan de samhandler, spesielt ettersom søvnkva- liteten synker i våre moderne 24-timers sam- funn. Spesifikt fokuserer vi på nyere bevis som tyder på at søvnforstyrrelser kan øke autofagi, mens autofagosomnivåer kan modulere mengden søvn. Autofagi, et gresk begrep for «selvspising», er en grunnleggende prosess i alle celler der cellen bryter ned og resirkulerer sine egne gamle og skadede deler. Denne «selvrenseprosessen» er viktig for cellehelse, homeostase (indre balanse) og beskyttelse mot sykdommer som kreft og Alzheimer. Faste og visse livsstilsendringer kan
stimulere autofagi og bidra til å bremse aldringsprosessen og forbedre helsen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40409707/
Sjef for Forsvarets sanitet, Petter Iversen, og konstituert helsedirek- tør Mariann Hornnes,
CPAP-ens hemmelige liv
Reisefanten
JOENSUU: Hva foregår egentlig når du leg- ger igjen CPAP-en på hotellrom- met? Det varierer veldig fra hotellrom til hotellrom. Det er blitt ganske så umoderne å få vasket hotellrommet hver dag. Det er fornuftig. Vis meg en person som sier at de vasker og bytter sengetøy på soverommet sitt hjemme hver eneste dag, og jeg skal vise deg en person som enten overdriver rensligheten eller underdriver sannhetsgehal- ten. Mange hotellkjeder gir omfat- tende informasjon om hvorfor
de ikke gjør rent hver dag. Mye bedre informasjon enn de gjør om slikt som hvor du finner strøm og hvordan du unngår å plugge inn CPAP-en i en kontakt som skrur seg av når du slukker lyset, bare for å sammenligne. Og grunnen er miljø. Reng jøringsmidler, varmt vann og vaskemaskiner til håndklær og sengetøy er ikke slikt som klo- den har godt av at du bruker oftest mulig. For oss som kan komme til å strø litt av hvert rundt oss på hotellrommet, er det helt greit å slippe fremmedfolk innom hver
42
SOMNUS NR 2 – 2025
Made with FlippingBook - Online magazine maker