KOMPAKT
Auspowern beim Rope Flow für den Stressabbau: Christian Eidmann- Krull in Aktion
CORE FOUR Beweglich. Nicht gestresst
Hüpfen. Es gehe darum, den Kopf freizube- kommen und den Fokus zu schärfen. „Dazu führe ich Coachings und Workshops durch, die helfen sollen, den Stress überhaupt zu verste- hen. Warum überfordern gewisse Situationen oder warum empfindet man simple Anrufe oder Mails als bedrohlich?“, erklärt Eidmann- Knull. Sowohl im Einzeltraining als auch für Gruppen entwickelt er Konzepte für mehr Resilienz und Widerstandskraft. Sein Fazit nach rund neun Monaten Unternehmersein: „Ich habe schon immer gerne mit Menschen gearbeitet, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. In der Selbstständigkeit gelingt mir das sehr gut.“ MB
STRESSABBAU, BEWEGUNGSFREIHEIT, HÖHERE RESILIENZ: Core Four-Gründer Chris- tian Eidmann-Knull macht so seine Kunden fit für den Alltag. Seit August 2024 coacht der ge- lernte Physiotherapeut ganz unterschiedliche Menschen, die eines gemeinsam haben: den Wunsch nach einem gesunden Leben mit we- niger Stressanfälligkeit. „Bewegungsmangel ist omnipräsent. Dazu kommt, dass viele Studien deutlich zeigen, dass Stress und die Bewälti- gung dessen ein immer größeres Problem sind. Genau da setzen meine Programme an“, so der Schriesheimer. Mit Lauftraining und Rope Flow will er Spaß an Bewegung vermitteln und spielerisch dafür sorgen, dass seine Kunden Stress abbauen. Rope Flow ist laut dem Fit- ness- und Gesundheitsexperten ein spezielles Training mit dem Seil; ohne Springen und
„Bewegungs- mangel ist omnipräsent.“ Core Four-Gründer Christian Eidmann- Knull
core-four.de
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