Janicke Frostad-Mathisen Unsplash Søvnens viktige rolle Sf yøsvi ns keer oegn mf uenndt aa lme ehnetl as el t. vRiLkSt i ag ndseelsasvolmi v ee tn vaåvr td, eo vg adnel ti gpsåt ve i år kr sear kbeåndee tvi lå r sdøa vRnLpSr -okbol en mf e er ra. nDs ee rnf obrl ev aa vr hdoel td vt ii kht øi gs tf .oMr se tdyi rs ei nt såk haan es tv faor rl iegd vr ea dg oS amn ds øv vi kna Nsøevvnreonsesnvtiekrt,iKgerirsotilnlee. Gjendemsjø, ble derfor invitert til å snakke om Åo gf ok rosnt såeskøvvennesne sn eu lai vk es øs vt andmi earn, goepl t ei mr aa vl gv jaørri egnhde et ,
kI mo ri dt vl ea rr ti igd bvei hs ae rn df ol irns gk nmi ne dg as ot vv ee md ek dr iosni ni sekr . sb øe vg nr el ønsshe et t. Ak lat ne renf af et ki vt ee rn saovms lki ko eg nmi tei dv i ts ei nr ae pr iv, æ r e so tgi me tualbulsekr oi nngt raovl lg, os ød ve ns røevsnt vr iaknsej ro nk sabne vhæa nr ed lmi negr, effektive over tid. Restless Legs Syndrome (RLS) og søvn Di settoerrglri taedndtav mi l aonmg ea toRpLpSl ekv ae nr ppeårviiordkies ks øe v n bmeei dn bs eøvvengperl os be rl eumnedre or gs øi nv nn soogv ns li int ge r. Coag. s8å 0 % ab ve ipnebresvoengeenl se emr eu dn dReLrSs hø av rn P( LP ML MS ,Sp) .e Dr ieotdt ies kv ei l f o r mange føre til søvnighet på dagtid. Ds yomp apmt oimn aegnoenoi sg t seør vknapnr oh ba l ge omde ne fef, emk te nb åbdøer p å bf oern ayut tgems ei nståa lsaj ov nd (ofsoer ss toemr kmn ui nl igg agvr suynmn eptt or mi s iekro) . De re vt iekrt si gv æå rl et gvgi ke ttiigl rmeet dt egfoodr ds øe vt tnehsyåg il ea nneg,t odge dt e t lkaarf fsee go gg jnøirkeo. tMi na, ns okvaen tmi l ef da sftoer dt iedleur ,nongg åf oar lskøokheo l , åmuo nd ne rgaåt sftyrsei sssk faøkr tmi vai tne ts kkaalns ho jveel .pLneot teenr, emeel lne rd e t ef orrviinkdt ii vg iodgu eulnl ed et irlsptarsenkitnegaetr doegt dvei lt vs æo mr epbaeshsoe vr for en, passer ikke nødvendigvis for en annen. De re rdsåorml i gm, oagn bsøl irt emr amn etda sdøevt nt eoogpspø mv nekdvsailni t leetgeen.
for å opprettholde et sunt og produktivt liv. Sn øa vt tneenn, ov gå rd gi sj es en npoå mv igr åk re ru vl i åkre gf ea ns ee rr ei l ll øe pheet l sa ev os tga vdei el vr .æDr ee n. Vf øi rksatne kf aa st ee ng oorpi spesrt eå rs øuvmniednd ei lfbi raer t es øt tvenr eant vmå ar nt ihl ba rr i ns og ve ns ei td. eOt ma tnrdernet s5ø0v %n s taavd i e t , hs tvaodri emnues, kt rl eenoegbfei rgey, nenreersås esnl aspi eplel eafvo. rDfey sdiys pk e rs et as dt iiteunsej oant soøg vuntevni kelri nmg e. sDteut tef ro ri ddri es ns ed ed yå p e a( Rv ba pr yi dt eE. yDeeMn of jveermd ee nf at )s,ednekr aøl yl ense Rn eE Mb e- svøe vg enr s e g raskt, og pusten blir uregelmessig. Mk oannsgeekl vpeån ts iel rs tf roer kvkåerl idg asgøl vi gne kf au nn kf ås j ao lnv. oRr el i dg ue s e r t sk øo vn ns emnet nr ag sdjeo ne rokgnfyo tktue st , tsi la mn etdssvaet kt kheutkeovmn me et il ls e , loæg rki na ng . fVø irdeetriel iprår vi ti ar bk ielri tdeet ,t dr åe ralki gs j ho un ms t øi dr ,e tnr ev tåtrh e t og søvnighet på dagtid. Fa to rb aå ronpfpårre 9t t thi oml de er eolpl et irmmael rh me l es ed as nø vb ne f, aul ne sg ddoemt 9S t- u9 ,d5i et ri mh ea rr, voigs tv oa tk ss øn ve nml eenl lgodme r6u- 9n dt iemr e6r t pi me re rn a t t . eller over 9 timer øker risikoen for tidlig død. Søvn og medisinbruk Ved akutt søvnløshet kan leger rekvirere
14 RLS-NYTT 2/2023
Made with FlippingBook Annual report maker